说起太极拳，最近因为某场说好最后却又莫名其妙散去的挑战，算是又一次引起了人们更多的注意。
不过，大家可还曾想起太极拳的发明者，张三丰？
张三丰，又名张全一，字君宝，号玄子，乃辽东懿州（今辽宁彰武西南）人，元时道士。张三丰身材魁梧，大耳圆目，胡须如戟。此外，张三丰饭量极大，有时一餐能吃数斗，又时常是数日一食，或数月不食。因其不修边幅，破衣烂衫，又有“张邋遢”之称。
据书上记载，张三丰曾为华州太守属员。一次，他与太守去华州拜谒著名道士陈抟，到了那里后，陈抟请他们坐下，却又在上位摆了一个座位，好像是要等候什么重要的人。过了一会儿，果然来了一位道人，蓝袍葛巾，态度傲然。陈抟却对他十分恭敬，两人坐下后，山南地北，谈天论地，好不热闹！那太守见自己受到冷遇，心里十分不快。当二人谈话结束时，那道人从袖中摸出三个枣子，一红，一白，一青，随后说道：“来时仓促，没带礼物，只有三枣，咱们分着吃吧。”然后就自己拿起红枣来吃，白枣给了陈抟，青枣给了太守。太守本来心里就不痛快，现在看到那道人给自己的又是青枣，更加觉得那道人是故意轻慢自己的，气不过，就把青枣给了随从的张三丰。张三丰吃了后，顿时觉得身轻体健，精神焕发。那道人哈哈大笑，作礼而别，倏然不见。
太守这下可看得很是神奇，很是惊讶地问个中缘由，陈抟道：“此道人即仙人吕洞宾。这三个枣子是仙枣，分上、中、下三种，量质而食。由于大人身为凡身欲骨，所以只能吃青枣。这主要是因为修身之道，不可一步登天，只能循序渐进，欲速则不达。”太守听后，为自己失去此良机而懊恼不已。
吃了青枣之后的张三丰呢？他已是得道高人，此后浪迹江湖，行踪不定。他时而出现在闹市嬉笑自如，为人祈福禳灾；时而到农家做些农民意料不到的好事，被人们视为“真仙”。最后，张三丰到了湖北的武当山，并修来于此山中，结庵于玉虚宫前，并在古木林丘炼成九转金丹。并在此山中发明了太极拳，创立了武当派。
张三丰所创的武当道有自己的独特之处，主要体现在三个方面：一，突出崇奉真武大帝，以真武大帝为祖师；二是重修内丹，武当道属于道教清修派，重修内丹，并主张先全人道，后仙道（所谓“内丹”，是道教炼丹的一种，与“外丹”相对。“外丹”是指在炉鼎中烧炼矿石药物，以制成使人“长生不老”的丹药——“金丹”。后来，此方术被道士加以扩充，他们将人体拟作炉鼎，以体内的“精”、“气”为药物，运用“神”去烧炼，据称可使精、气、神聚结，形成“圣胎”，此所谓“内丹”）；三是习练武当内家拳技。
太极拳以御敌为先主，非困不发，纯用内功，故称“内家拳”。明末黄宗参《王征南墓志
太极拳，一般炼法，强身健体之外，个人防御能力肯定是有所提升的。修炼到极致，其当如何，厚积而薄发，我想，绝对是不差的，要不何以流传如此之久？
这里张三丰的事迹可不像张卫健演的《少年张三丰》那样，不过，此人有仙道之风，倒是真的。
张真人，真乃真人。
