践行目标

一天一个故事

儿子21:30睡觉，我22:30睡觉，使用睡前清单。

想办法让儿子能坚持每天听英语20分钟。

一、运用易效能整理术DKU，选择自己家里一小块区域整理并把整理前后照片发布到班级群或简书。

三 一周践行收获写简书

*本周温馨时刻及点滴成果

一、健康：站桩坚持，效果挺好。

二、家庭（育儿）：给孩子每天讲一个故事，学习强国的党史故事孩子很喜欢。开学了，每天听英语没有做到，要继续想办法改进。近期主要目标是儿子晚上21:30睡觉，给他制定了睡前清单，接下去要再次与他一起商定，并张贴出来。半夜跑过来的事情，一直作为这周的重点，达到了我与他共同制定的目标，和善而坚定这点上自己本周做的不错。

三、事业：本周工作上特别忙，一个主要项目推进得不错，进展顺利。

四、财富：感恩我所拥有的财富。

五、成长：这周虽然听课和看书不多，在家的更多时间用于陪伴儿子，但感觉对育儿的思路越加清晰起来，关注点逐渐聚焦，争取逐个突破。

六、休闲：每晚睡前与儿子一起看学习强国的《美术经典中的党史》

七、社交：语音联系了几位好友。

八、效能：清单和日历用的不错，随手记很好，但易效能其他高阶工具使用不够，还需再提高。

本周可提升的地方（或问题）

1.自己22:30早睡要重点去执行，执行睡前清单。

2.使用儿子的睡前清单，朝着21:30睡觉目标努力。

3情绪管理需要加强。金刚智慧体系的学习是修心的内容不能松懈，要与易效能这个践行体系并驾齐驱一起往前进。

下周三只大青蛙（目标）：

一天一个故事

儿子21:30睡觉，我22:30睡觉，使用睡前清单。

想办法让儿子能坚持每天听英语20分钟。