如何培养毅力?养成成长性思维,在读书和学习中锻炼大脑,在失败时不气馁继续坚持,这样的人更容易成功。智商是天生的,而毅力是可以后天培养的。
俗话说:机会往往是披着困难的外衣出现在你的面前。简单来说,你要获得机会就要克服困难。“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨”。所以先要有毅力克服困难才能迎来成功。
激励是激情和保持行动持久的综合体,可以通过坚持21天法则,MOOC慕课自学网和记笔记等每日打卡约束自己。如我从去年10月开始有意识增加每日读书和思考总结,方法在是微博上查找关注欣赏的人分享的书,然后大量买来看,前后读了大约100本书。21天后感觉才思泉涌,脑子变得很有灵感。周围的人也觉得我很积极,知道很多新鲜的话题,都愿意与我交流。
从4月19日开始,MOOC慕课还推出了每日观看一个TED视频然后写评语的活动,加入微信公众号进入MOOC自习室然后点击“每日一TED”,系统会出现视频。原本就很喜欢TED视频,看完还可以与朋友分享讨论进行头脑风暴,每次都会给我带来更大的惊喜。使用下来效果很不错,分享给大家。