睡前小薰助于睡眠

前几日回家收拾冬天的衣服,无意中翻出一个小炉鼎用来放熏香的,还有一小罐还没开封的降香,于是赶紧拿回去试试。先是放在房间里熏了一支,烟雾缭绕的感觉似神仙,然后放厕所再熏了一支,本着除味改变磁场的想法。

原本睡眠不好,好晚才能睡着,这几天是睡的越来越早了,尤其是昨天,10点左右就开始犯困,硬是追剧撑到11点,立马躺下秒睡。

睡前熏香的确是可以起到一个促进睡眠的作用,同时也能让心安静下来,适合一个人静静的点上一支,看看书,发发呆,应该很惬意吧!

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