前几天完成了一个职业咨询服务的调研问卷，参与调研的人中有79%表示自己近3个月曾遇到过职业生涯发展的困惑，但在遇到这方面问题时，61%的人倾向于找好友支招，46%的人选择自己找相关的书籍阅读，只有26%的人会考虑找专业的咨询师，即使有这样的意愿，实际付费咨询的人群应该还会更少吧，这就是普遍的现状。那么我们在遇到职业困惑时通常采取的方法效果好吗？职业生涯咨询真得有用吗？
方法一：好友或前辈支招
这个方法是大多数人的第一选择，的确，我们身边的好友以及工作中的前辈，他们很值得我们信任和依赖，他们在我们工作、生活遇到的各种小麻烦中都扮演了知心大哥哥、大姐姐的角色，帮助我们解忧释惑。作为咨询师我自己也会在失落迷茫时找他们倾诉，倾诉后心情真得变好了很多，可是有时我们会发现前辈用过的方法好像对自己不起作用啊，好友的鼓励能够在最开始几天让我们充满鸡血，在一段时间后却发现还是原地踏步，问题依然存在。我记得自己曾有过一段比较苦闷的日子，上班后就盼着下班，下班后就躺床上追剧，日复一日，浑浑噩噩，身体胖，心里很空虚，怀疑未来，怀疑人生。然后和朋友聊一聊会开心一会，朋友也会建议我开始运动，流流汗会让状态变得不同。可是对于一个没有运动习惯的人，运动只是停留在每一次“明天再开始”的口头语中，直到几年后我参加了一个帮助菜鸟养成100天跑步习惯的社群，我才真正开始了自己从身体到心理状态的颠覆性变化。
好友和前辈可以为我们提供精神的支持，促使我们真正成长改变的钥匙还要靠自己找到。
方法二：读书
古语说“书中自有黄金屋”，读书是我们重要的知识来源，书本的系统性也是其他学习途径不能比的，因此相对来说，读书对我们的理解和吸收能力也提出了更高的要求。有些人会选择和一群人一起读书，如参加读书会、拆书帮等，在和他人的思想碰撞交流中理解书中告诉我们的方法和工具。即使如此，我们都明白，知道不等于做到，行动能否开始，行动中遇到的问题书中是否还能找到答案，我们就需要不停的实践、试错，直到在几次失败后总结出自己的经验和教训。
读书可以教会我们知识，怎么应用知识，应用得效果如何就是千人千面了。
方法三：参加线上线下相关培训
很多好学的小伙伴会参加各类培训，沟通的、思维的、技能的，种类繁多，在很短的时间内我们感觉吸收了好多营养，开拓了视野，扩展了思维，在培训课堂上就仿佛看到了自己成功后的样子。目前培训的形式也很多，有满足碎片时间学习的线上课程，也有体验和互动更多的线上课。众多大咖讲师开发的各类课程应有尽有，让我们在遇到一些职业困惑、能力瓶颈时通过培训学习豁然开朗。我也经常参加一些有价值的培训，就像当我想尝试开拓自己的事业新方向时，我选择了参加《职业生涯咨询培训班》，就想看看通过学习我能不能永久解决自己的职业问题，有点像自己给自己看病。果然学习后非常有收获，然而随着职业阶段的不同也会有新的问题，一个职业生涯规划领域也有很多学不完的内容，加上当局者迷，有些“病”自己知不知道还真不好说呢。
努力学习，参加培训，自我成长，同时也需要知道自己学什么，方向在哪里，旁观者角度很重要。
方法四：自己想
自己想的伙伴应该是很善于自我思考的，也很有自信只通过自己和自己的对话就能解决问题，就像世外高人的闭关修行，还有现在很流行的冥想等。这种方式会更适合本身具备比较强大的自省能力，很客观，接纳自己的所有，能够和另一个自己对话，让时间陪伴自己成长。
自我思考、自我成长，已经达到了一定境界；在此之前，借助外力，或许可以实现更快的突破。
方法五：咨询专业人士
终于到最后一个了。先声明，咨询师也不是万能的，也有很多无能为力之事。有位大咖对于咨询有这样的一句经典的定义，咨询是解决让人痛苦又无力解决的表象问题，非表象问题比如缺钱、找男女朋友等，咨询师也做不到啊。我们常说，专业的人做专业的事，专业性就体现在对于服务交付结果的确定性。如果你有确定性的需求，不妨可以考虑专业的咨询服务。
问题也好，迷茫也好，痛不痛，痛到什么程度只有自己知道，当真正身在其中时，每一种方法都不是绝对的，也都有适合的人、场景、人生阶段。愿我们自己每一段独特人生旅程中遇到的小坎都有解，当你遇到时，别忘了找专业的咨询师也是其中一种解。
