小斌从小在学校是三好学生，在家里是好孩子，朋友中是个很讲感情的那种，小斌各方面都让人羡慕，他对自己也严格要求，做好生活中的各种角色是他的理想和追求，朋友有事小斌去帮忙，父母需要不需要他都尽力而为，小斌觉得给他人付出就是自己最大的快乐，小斌还经常说，如果我只有100块钱，给别人花了比给自己花要开心，这就是小斌的价值观。
就在前一阵子，我去西安看小斌，他给我讲了他最近的故事，小斌前年离婚了，紧接着连锁反应事业也出了或多或少的问题，这可能就是屋漏偏逢连夜雨，但是小斌并没有改变以往的价值观，还是做好各个角色，但是小斌的实力和心里都已经没有以前强大了，小斌坚持了两年，他说他去年快奔溃了，因为他的价值观是为周围的人做事情就会开心，但是现在的心里条件和实际经济条件都不够，彷佛心有余而力不足，他如果继续像以前那么做，尽自己最大力量照顾好周围的人，又做不到，如果不这么做这事颠覆了他内心底层的价值观。
人要承认自己不行是很难的，有可能就把自己打垮了，尤其是男的，在别人面前承认自己不行，都难，更别说在自己面前承认自己不行了。
但是小斌告诉我，最后他还是学会“放下”了，放下了从前的自己，学会了和自己相处，承认自己就是个普通人，我看他现在内心平静了很多。小斌告诉我：“我不像以前那样特别爱给别人做事情来达到自己内心的满足，可能那些都是虚望，我关照好自己的内心，想做的事情，我去做，是尊重自己的内心去做，我才是真正的我，我才从自己内心感到快乐，不要给自己背负那么多单子，你不欠任何人，你只欠自己内心的一个快乐。
其实小斌可能也受到家里影响，他的爷爷在家里就是喜欢帮助人，一直都影响着小斌，这可能也是原生家庭的影响吧。
电视剧《都挺好》明玉把苏父气住院之后石天冬宽慰明玉那段话：
“你可以选择不原谅，也可以选择放下。若是你的原生家庭很幸福，你很幸运，它会成为你一生的治愈。若是你受过原生家庭的伤害，很难愈合，很难忘记，要做到原谅可能很难，但至少学着放下，还是期望你，能为自己，活出一个更好的后半生。”
真正的强大从不是原谅别人，而是放过自己。
人一辈子最难的，就是同过去的自己和解，既然已经选择了未来，就应该微笑面对回忆。
小斌的话我不是很懂，可能就是王阳明说的知行合一吧，尊重自己内心的选择。
郦波老师说：“此前我一直觉得“我与世周旋”，人到中年我才明白，人生大智慧叫“我与我周旋”，但“我与我周旋”是要讲究智慧的，讲究门道的。你自己苦苦地思索追寻，有时候是找不到门径的，但王阳明他给你提供了一个“我与我周旋”，“我与我和解”的门径，这一点特别重要。一旦完成了这一关之后，你的人生境界顿时就像开了一扇大门一样，豁然开朗，你碰到事情就不再困惑，勇于执行，然后知行合一。
