今天是什么日子
2018年9月21日 星期五
起床：04:05
就寝：08:40
天气：晴
心情：很好
纪念日：感冒好了
爸爸未能出院回家，需要补钾，轻度贫血！
第三天没有大便，急忙问了医生，建议走动，增加肠胃蠕动。
任务清单
今日✅被确定的需要整改案件的收尾，填写报告清单 、提交清单！
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1 从下花园一个村里找到了老赖马晓云，促成案件和解，申请人得到20000元案款，缴纳诉讼费用，保全费用，执行费用等10000余元。
2 朱院长案件盘点，任务安排！结案四件！
3 收回诉讼费用，执行费用10万元
习惯养成：
想保持情绪稳定，下班前急躁了！
早睡早起一直坚持✊
运动一万步未完成，太累了！早睡
普通话练习✅
要事优先
周目标·完成进度
15%
遇到任何事情不能急躁，否则反而更严重！
健康·饮食·锻炼
早餐 单位食堂 花卷儿一个 疙瘩汤一碗
午饭 单位食堂 芹菜炒腊肉 🥕肉包子一个
晚餐 外卖 小炒 番茄豆腐 面兴糕三两
晚餐 空一空好些，今天适量
最近体重反弹到82公斤，连续一万步重新开始！ 完成了运动7000步
确定28天训练营核心目标 第八次戒酒！
连续20天滴酒未沾！
人际·家人·朋友
想女儿了，简书发给她，她开始没注意，后来反馈
愧对妈妈，工作起来太拼了，中午妈妈独自在家，非常孤独。而那时与老赖的斗争刚刚开始，作为主办人不能够离开！
工作·思考
如果需要完成，需要结案110件！每天10件，昨日完成一件。 差距太大了。
最美好的三件事
1.爸爸身体逐渐恢复，但反反复复的。
为老人家祈祷，希望今日能够出院
2.简书日更第二十一天完成，成为简书达人！
3.努力取得来访当事人理解，倾听，少表态，进入到他们的模式中。今日团队结案1件！收回案款接近700万元！
思考·创意·未来
对任何刺激要保持钝化！不时的隐隐作痛！告诉自己千万不要着急上火！
重新认识中年危机，学习健身！
昨天晚上中午没休息，下午强撑着！晚上太累了，没有坚持运动！
