每天去健身馆渐渐成为习惯，器械做得越来越得心应手。
今天没有跑步，因为我发现划船机比跑步机更能运动到全身，更能燃烧卡路里，而且不会导致小腿肌肉紧绷。唯一不好的是划完三千米后我的手不是一般的酸痛，几个手指节都起泡了。问健身顾问阿秀，答可带运动手套，不然很容易长茧。若运动手套真的能解决问题，我以后会很喜欢划船的，毕竟这是目前为止我发现的最有效燃烧卡路里的器械了！
在我完成划船运动，叫阿秀多教教我做放松运动，于是我体验了泡沫轴的魄力，真的好酸爽——滚压的时候很酸痛，压过后很舒爽。
看来我不仅要买运动手套，还要买泡沫轴。
健身后体重增长我不那么在乎了，我更在意运动让我神采奕奕！
有人说，唯读书和运动不可辜负。我深表同意。这个寒假我给自己和大儿子定的目标就是这两个。给大儿子报了乒乓球寒假班，让运动能力薄弱的他每天活动筋骨，有时也带他一起去健身馆。此外，还买了一批寒假读物。
给大儿的一批新书
大儿子是爱看书的，每天起床都自然捧起一本书来看，我们午休时不睡觉的他写完作业等待上学的时间他都是在看书。
书籍的魅力是强大的，不然一个七八岁的儿童岂会被它如此吸引？
和儿子比较，我是惭愧的，因为我的读书量远不如他。一本十多万字的书，他一天绝对能读完。而我放假一周了仅读完两本纸质书。目前在读《水浒传》，希望下周能读完。
王君老师的《亲爱的孩子，见字如面》
李颖方老师的《我是教书匠》
有时候，我们总是用没时间的托辞来看待我们没做成的事情。然而事实告诉我，如果真想做的事是能够做到的，因为时间是靠自己规划的。我不想辜负自己，所以我仍要继续加强自己的时间管理能力。
健身和读书，会使我这个寒假过得特别充实的。
（好不容易等到闹人的小安安入睡，终于可以写点今天的心情。瞧，只要想做的事总是能够完成的，比如躺在床上用手机写日志。）
