中国的茶文化历史悠久，源远流长。
大家都喝过茶，不同类型的茶，喝出不同的滋味，或清欢，或浓烈，或柔顺，或刚烈…
像龙井，喝下去有那种气血轻轻散开的感觉。然后再柔柔地顺下去。大红袍就有点像茶里的将军了，气味相对雄壮，能够通经络，也能走到血分，味道也重些，所以还能消食。
普洱呢，好的生普对肝病很好，又清轻流通之气，属于春天的生发之气。熟普有开又有阖，能够带动气机微微地在那里运转，还有微微收的力量。尤其是储存得当的陈年熟普，能够进入身体的细微层面，有化瘀行滞的功效，还能帮助气机收阖。
但是，不管什么品种的好茶，泡多泡久了都苦涩，喝下去有往下走的感觉。胃气弱的人会马上觉得不舒服。为什么呢？本来茶喝的是清轻的气，泡多泡久了取其味，没有了气化作用，也就没有了通利毛窍、清利头目、开通肺胃的作用了。
一味茶，一味药。选择适合自己的茶，也是养生。
