《不吼不叫》P76-P88读书分享
一、理论摘要和感悟
1、第四章 气质会带来什么影响？——让你的养育方式适应孩子的天性，透过气质的角度观察
（1）、 发现和接纳个体差异
任何种健康关系的关键要素都在于接纳对方的本来面目。当我们试图让别人符合我们对完美孩子、丈夫、妻子、母亲、兄弟姐妹或者朋友的认识，那么当他们没有达到我们的期待时，我们就会失望。当观察和了解到孩子独特的气质后，你才能根据孩子的需求，相应地调整你的回应、规则和期望。与之同样重要的是，了解你自己的气质以及你的气质跟孩子的气质是如何匹配的。看到你们的相似与不同会帮助你深入思考，被少你们之间的争执，也减少吼叫。
（2）、你的孩子和你的气质的协调
配合度：当个人的性格与能力，以及环境的要求和期待能够协调配合时，就可以促成健康有效的发展。”(切斯和托马斯，1986， 12)当你根据孩子的气质调整他周围的环境以及对他的要求时，他就会更少出错，你也会更少生气。理解了气质与行为之间的关系，就能减少你或者孩子承受的指责和内疚。如果你了解了孩子的气质，就可以为将要发生的情况提前采取措施，帮你的孩子做好准备。随着时间的推移和不断实践，你和你的孩子将能学会适应各种挑战。
作者的教训：然后我花了更长的时间学习如何降低自己的紧张感，不要让它发展到大吼大叫。后来，我学会了一句非常有用的话:“我现在感到非常生气，所以我需要冷静几分钟。我一会儿就回来。
气质对吼叫的影响：如果你认真考虑过气质的不同，也许就会能够更加了解。矿子的经历与处境。孩子们是如此努力地去了解周遭世界的运作机制，并且常常感到困惑、吃力，有时甚至害怕。看到这一点，你也许会对他们投以赞赏的眼光。而当你看到自己的错误、 困扰、焦躁和缺乏经验时，对自己怀抱同情也十分重要。如果你能在心中接纳家庭成员各自的不同，你的脾气就会越来越少。
玛雅也明白了如果不能够先照顾好自己的需求，就会积累愤懑，就很难享受和孩子在一起的感觉。
（3）、由气质引发的较量
你和他们的拉锯战一点也不好玩。
2、感悟
了解自己、接受自己，了解孩子、接纳差异，气质协调，这书一直读下来，思路渐渐清晰了。大人和孩子进行拉锯战，永远没有赢家。不吼不叫是真的需要学习的，特别是家族文化里没有传承的人。
二、互动
昨天月月回家，提到寒假里的学习计划，语文、数学、英语，数学是错题卡10页、语文是阅读卷、英语是单词40个。在白天全天有课的情况下，这个作业算是饱满的。月月明显感受到压力，有些抗拒，却完成了，很开心的看了半小时电视睡觉了。其实宝宝心里是明白的，需要父母的帮助来克服走出舒适区。
三、感恩
感恩学习，让我慢慢懂得接受自己，接纳不一样，虽还没有完全做到，已经在路上了。感恩所有助我成长的人和事。
