2022年3月6日 星期日 陰 壬寅年  堅持早起178天

一:健腦操類:喝溫水，做四式1次第129天，跳肌肉舞3次第17天；

二:拍手：第37天

何何:讀經典第 121天，讀經典內容:

1.易經第13遍，5分鐘，序卦轉～230頁終焉（備注12遍完畢）

2.黃帝內經第17天

靈樞（下）第2遍，5分鐘第12天，結尾完畢（第2遍完畢）

素問（上）第1遍，5分鐘第1天，第1頁～

3.醫學三字經:第35天，藥性歌括四百味(下)3遍 ，5分鐘第10天，第1頁～14頁第2遍完畢）；

4.健腦操26式第1遍，10分鐘第2天，第5頁～19頁。

妹妹:讀經典第 57天，第45周第 5天，02.10~02.17，經典內容:

1.成語接龍下5

2.唐詩三百首上046～050

3.藥性歌括四百味8

4.讀新概念英語~青少年1B:第7天，UNIT 19

何何+妹妹共同：

健腦操一次第2天，肌肉舞3次第1天。

其他生活點滴:

今天是我和妹妹出來的第三天啦，早上5:30左右，早起听易经早课，收获：生活本来是简单的，是智慧的，后来不知怎么变复杂了，需要去研究一下。

阴阳：什么是阴阳？可以从看到的地方说起。如白天太阳出来是阳，白天走了，夜晚来了，是阴。一个月的前半个月是为阳，上阳，十五十六老阳。到后半月23前为阴，23、24到月底则为晦，老阴。光强为阳，光弱为阴。万事万物都是阴阳。春夏为阳，秋冬为阴。春天少阳，夏为老阳，秋为少阴，冬为老阴。

教育有根的教育。教育有一个根的教育，要让孩子生命有根，父母，祖先这是根，有师父，有明师，要尊师重道，这又是一个根。中国的教育强调师道和孝道，这个是真正的明师，教会孩子孝顺父母，要立志光宗耀祖。我们在父母就在，是父母的延续，真正的名师教育是要教孩子孝敬父母的。

早上吃完早餐，做學習四式，完畢，讀新概念英語1B unit16課，聽讀一起4遍，做了課後部分作業，休息10分鐘左右把學校數學卷子完成，完後吃午飯啦，又到了和同學聊天時間，今天中午好像沒有什麼太多的話題，瞎扯一番，飯後1個小時的電視時間，她看電視，我檢查她的數學卷子，檢查的時候心平氣和的，給她講解的時候，我前面也很好，融洽，中間有一陣有點想發火，覺察到，及時離開現場，處理情緒，然後再繼續，正在暗自慶幸自己能及時覺察和處理時，講到面積計算時，硬是沒有反應過來，下面算式中表示的是哪一個圖形的面積，或者說根本沒弄清楚面積計算的真正含義，頭腦沒有反應過來，邊對邊是相等的，說了好幾次還不知所云，蹭，一下就上來了，聲唄提高了不少，手也癢癢了，不由自主落到她背上，小傢伙也流眼淚了，嘩嘩的，然後她也生氣了，讓她圈出所指的圖形，她很用力，把卷子都划破了。這時，我深吸口氣，走到一邊，做一下處理：情緒平穩，想到她是學的知識點還是有點難度的，相對於她這個階段來說，經驗是從實踐中來，經驗有好的經驗和不好的經驗，覺察到自己當時是不允許她犯錯誤的，沒接納她當時的情況，於是乎就控制不住了。

今天沒有午睡，下午玩了一會巴克球，和我一起跑步運動，完畢後來點下午茶，酸奶酥豆點心啥的，吃完做了一份開學初數學卷子，我上課，上完課檢查，這次不錯，晚飯後英語聽力和英語閱讀各一篇，本來想著上床前讀經典的，她不想今天讀，說明天讀兩次，好吧，硬性要求到時不開心，讀起來也沒啥效果，於是乎，她洗刷洗刷，上床睡覺。

一天在有點小插曲中度過。

感恩天地!感恩父母!感恩圣贤!感恩一切善缘！