开学日孩子跑了怎么办？##心理危机干预#  4月7日，是陕西省35.46万初三学生和5.83万中等职业学校毕业班的开学日。

一大早我的学生特别着急的发过来消息：“老师，我有朋友急需心理帮助，你快通过微信验证。我朋友家妹妹不见了，在母亲送她上学路上跑了。这会儿手机飞行模式，QQ掩藏，微信没有登录，一家人束手无策。”

听这位姐姐说：“这孩子原本就和父母关系就很紧张，家中两个孩子，相差10岁，不知道用什么方法教育她，不敢问，也不敢说。”

这段时间上网课，一个人拿着手机沉迷于网络，到处诉说自己可能抑郁了。

每一个家长都渴望自己的孩子能够成为人中龙凤，但你会发现在我们的生活中，经常会遇到很多人，真的不知道怎样当好这个家长。即便自己本身就是医生，教师，甚至是更高级的知识分子，都可能会遇到孩子心理问题束手无策。在这里给家长几点建议：

第一，降低对孩子的期望值。马上面临中考了，对于一个家长来讲，面对疫情工作生活都会有强烈的内心冲突。可想而知，一个十五六岁的孩子，特殊时期应该及时的鼓励她，给予她强大的心理后盾。

第二，放下思想包袱。今天的中学生，高中生考试都向后适度顺延了一个月。不论你是学生还是家长，放下心里所有的假设，和恐慌都是自己想象出来的，面对即将要迈出的人生第一步，你只有勇敢的面对。

孔子说：“吾十五而有志于学”他十五岁时，立志于学习，同样，这句话对于我影响深远，我个人觉得一个孩子知道自己为什么而学，比死学更重要。这个时候要启发孩子能够立下志向，人生一旦有了航标，就会发现自身有了无穷的力量，他会自发的学习，并且自我管理能力得到相应的提升。

第三，培养自信心。培养孩子良好的生活习惯，制定符合孩子当前情况的学习目标，并按照计划逐步推进。不要急功近利，适当的放松身体，让孩子自发审视考试的意义，努力找到自身的缺点。鼓励他们在一点一滴中，突破自己制定的小目标。

第四，出现心理危机时如何干预。

如上案例，其实特别常见。

中学生的心理特征，急于发现新的天地，想脱离大人，认为自己已经长大了，足够成熟了。一些有心理困惑压力的孩子，他们可能会不自觉的脱离群体，厌学，注意力不集中，说谎，逃学，离家出走，沉迷网络，甚至暴力倾向。

本案例虽然还没有见到人，大致可以判断出来，她属于平日情绪苦闷，压抑，兴趣减退，亲子关系紧张的一类人。

根据孩子的行为踪迹，平时爱去哪里，家附近的网吧，要好同学，抓紧时间找到孩子。

回家后，家长坐下来听听孩子的想法，站在她的角度去思考问题，帮助她解决掉目前影响的事情。比如家长可以这样说：“爸爸妈妈很着急，不知道如何来帮助你，可能你特别抗拒我们，讨厌我们，听不进话”从现在开始，我们是不是可以找一个中间人，让他听听我们的家庭，我们之间的关系到底怎么了？

那么这个人刚开始可以是亲属中孩子比较亲近的人，由这个人和孩子建立起来信任感，深入到她是否接受专业心理咨询。

还有一种情况，孩子已经错过了最初问题发展的时期，家长已经没有办法依靠自行沟通解决问题。这个时候可以邀请心理老师外出家访，必要时直接进行相应的干预措施。

针对情绪调管理能力比较差的孩子，这个年龄的孩子，不知轻重后果，代价，家长要做好心理准备，最好接受一个学期的定期心理辅导，直到学生顺利升学。

在这里给家长一个概念，首先不要去恐慌，过分纠结这个孩子现在到底怎么了？站在对方的角度，和她做朋友，及时发现问题，做好24小时安全看护。

一生当中，每一个人都曾经历青春期里的成长性心理问题，家长应该尝试正面引导，积极应对，问题只会迎刃而解。这个年龄阶段的孩子，可能需要的仅仅是无微不至的关怀，被人尊重和爱。

家长需要调整好自己的心态，学习一些常用的心理沟通技巧，了解这个年龄阶段孩子的心理状态，耐心帮助孩子顺利的度过这个时期，和孩子一起成长。

开学后，家长要及时和班主任沟通，告知孩子的实时动态，必定这个阶段学习是孩子们的主要任务，接受系统心理辅导需要学校，班主任老师的高度配合，专业负责任的老师会明白怎样配合，不要过度害怕隐私被暴露，提前和学校约定好孩子心理调整阶段注意事项。

每一个青春期的孩子都应该接受系统的情绪调控训练，这样会避免很多心理问题和悲剧的发生，目前我们的学校还没有比较系统的心理课程，学校缺乏专业实战的心理专业老师，仅仅依靠每一个学期开学或是中期开展系列健康讲座，很难起到实际效果。

如果您的孩子在学校发生心理危机，我们能够做到家庭、学校、医院，社会几个方面联动起来，打好配合，在心理专家的指导下，这应该是最佳的成长方案了。

正直开学季，如果你正在经历孩子心理危机，可以第一时间留言给我，我会24小时在线提供心理援助。