身体概况：体重65.4kg；今天没有排便，大姨妈的量有些大，手揪头发发生几次，晚上和孩子们一起泡脚。好像泡脚都已经形成了一种习惯，现在每天晚上二宝都会和我说：“妈妈泡脚”哈哈。
饮食：早晚断食，三袋苹果胶按时喝，晚上芹菜汁，早上苹果醋水，中午做了海带炖排骨、菠菜炒鸡蛋、白灼大虾，吃的还不错呢。
运动：今天晚上做了一个提升配得感的冥想
睡眠：昨天晚上10点多睡觉到今天早上7点多才醒，天越来越冷，懒觉睡的越来越足。今天下午和孩子们一起睡了两个小时补充能量。
情绪：今天整个的状态就是三围女人：围着老公转，围着孩子转，围着厨房转。曾几何时，这都是在网络上被可怜同情的一类女人，如今我却忙的不亦乐乎。大概也是因为我除了周末是这样的状态之外其余都有自我的空间吧。
上午老公忙着带老大去上培训班、他把孩子送过去之后回到家看着老二，我去市场买菜。看着那些刚刚运输过来的水灵灵的蔬菜，心情都能被治愈。我回到家看着老二，老公赶紧去接老大然后带她去医院看牙齿。
而我在家也是忙的不亦乐乎，老二老是赖赖吱吱的。我就安排她帮我摘卷心菜，有点事做还挺好，我回来就把排骨炖上了。今天中午朋友带孩子来我家吃饭，来的时候买了一堆零食让我苦恼不已，二宝前段时间因为饮食不行导致高烧，今天又吃了一些零食，导致下午的肚子胀。我嘱咐朋友，如果下次来不知道买啥好就买点蔬菜和水果就行，零食千万别再买了。
等他们走后，我带着两个孩子午休，我比孩子们睡的还要早呢。总感觉太困太累了，收拾、洗衣服、做饭的一上午，在孩子们制造的各种脏乱差的垃圾中不停地擦屁股。下午需要一场好好的午休来给自己充个电，等我睡醒后本来还想干点自己的事啥的，没想到娃也醒了。
我在这些平凡琐碎的日子努力寻找点自己的空间，终于在晚上老公8点上完线上课后我找到了机会，我本来为他们做好了饭，吃过后我老公看着桌子上满盘狼藉的一堆和我说：“你别弄，一会我下课后我收拾干净”
我为了等他课后给我自己一个单独空间，我把家里、厨房全部收拾干净了，等他出来夸我半天还说也不给他一个表现的机会。随后他带着孩子，我把自己关在书房里，先是做了在香薰中做了一个提升配得感的冥想，随后开始补写自己昨天的践行日记，这完全属于自己的一个小时算是破了一个三围女人的局。
这一周是我妈妈没有过来帮忙的一周，她说自己想去拾棉花赚钱，再过段时间这个钱就赚不了了，为此她觉得不好意思还把她一天赚来的160块钱的一半80块钱发给我了，说我赚钱给你一半，我不能去看孩子。我赚钱给你花，当时很受触动，当然这个钱我没有收，那是她的血汗钱，我也越来越知道几十块钱对她来说为啥还要算一算的原因了。之前，如果她不过来我会强制她过来，连吵带训的。现在，我想培养起自己生活的能力、经营家庭的能力，不依赖任何外力可以让自己有条不紊把生活安排好的能力。哪怕体力上辛苦一些，但心灵可以得到满足。我祈愿，宇宙啊，我想在我的生活中显化一个匹配我生活的钟点工阿姨，希望人善活好，最好在一个小区，符合我的要求那种。如果你觉得是我的最佳利益，就请显化给我，如果不是，那就请按照你认为的最佳利益来显化。感恩宇宙赐予我美好的生活状态，我配得上我现在的生活，而且我知道我金钱的能量层级在不断提高，因为我内在资源越来越充沛！
