你说的都对，可我就是做不到！有多少人复制着别人的金玉良言与自己共勉，就像你有时候劝别人早睡自己却在熬夜，人生总有很多无奈，在这个时代似乎大部分人的时间都不够用，许多人都在透支自己的生命，所有人都知道健康很重要，可是做到的人却寥寥，我们听过许多道理，却依然过不好这一生。
人生有很多无奈，人在江湖，身不由己，每个人都有自己的压力，所以我们不得不透支自己的精力，可是你有算过账吗？你熬夜赚来的钱，只够医院2分钟的问诊费！知道你不容易，可正是因为不容易，我们才更要爱自己，比如，健康丰盛的早餐，放松身心的瑜伽馆
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