美国新书《端粒效应》中说到。
人变老主要是因为基因在分裂时，保护基因的端粒越变越短，短到一定程度的时候就危及本体基因，引发不可想象的严重后果。
而能维持基因端粒长度的是人体内的端粒酶，而压力反应能影响人的身体，进而影响端粒酶的活性。
长期需要照顾子女的母亲就老得更快，就是因为太多的压力致使母亲的基因端粒变短，从而影响某些基因的表达。
珍爱生命，远离压力！
然而研究显示，如果你认为压力不存在，即使幸苦一点那么你就不会有压力。
如果你真的认为自己处在压力中，那么自我暗示就会使你朝着自己有压力的方向去走，最后就真的生存在压力中损害自己的身体了。
