2022-11-16自我提升的时间

6点50起床

写文1篇

不刷短视频30天

近视恢复50天

早晨去室外做眼保健操15天

不刷朋友圈13天

学习穿搭20分钟

运动12分钟

冥想2分钟

9点40睡觉

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