金秋时节正是蟹肥的季节，鲜美的螃蟹让人垂涎欲滴。不巧，正处于孕中的你听说不能吃螃蟹，真是很痛苦。孕妇真的不能吃螃蟹么？
西医上讲，螃蟹可是好东西，高蛋白，低糖低脂，还富含维生素A,钙，铁，磷等矿物质。这些都是人体必须的营养素，怀孕期间更是需要量增加。
中医方面，中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎”。螃蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效。
螃蟹属阴，性奇寒，吃多了会导致全身发凉，会刺激子宫和输卵管，加剧收缩，导致痛经症状或宫缩流产。
所以，现在知道了，孕期不能吃螃蟹，是从中医的角度考虑的。
孕早期吃螃蟹有风险。孕三个月前，胚胎不稳定，因为活血化瘀的性质，吃寒凉的螃蟹容易出血，流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
还有什么情况下不宜吃螃蟹呢？
蟹性凉，脾胃虚寒者应不吃或少吃，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。老人和孩子也要少吃。
有伤风、发热、胃痛及腹泻等症状。
易过敏体质的女性，也要注意，最好不吃或少吃。
哺乳期吃蟹则容易造成宝宝皮肤过敏、湿疹和腹泻，甚至诱发宝宝免疫系统疾病。
吃螃蟹和导致流产并没有直接关系，因此不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。
孕妇吃蟹的正确姿势：
可以吃蟹 但不宜吃太多
孕妇可以吃蟹 但不宜吃太多。(记得蟹胃，蟹心，蟹肠，蟹腮一定不要吃，极寒且脏。蟹腿也暂时不要吃了吧。)一顿吃一只以内的蟹黄或蟹膏和蟹肉还是可以的，配点生姜末、大蒜汁、醋来搭配，或吃后喝杯热姜茶，可温其寒性，解其毒性。
要吃新鲜的螃蟹。不新鲜螃蟹会产生毒素，若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至有流产风险。所以尽量自己买来煮了吃。
吃螃蟹一定要煮熟煮透
在食用时一定要煮熟煮透，彻底杀菌，水在烧开后最好再煮20分钟。
螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。
综上所述，除了孕早期，孕妇吃螃蟹并非不能，而是要注意吃新鲜的和掌握正确的吃法，并且不要贪食。
