经常读书的人不会觉得一周读一本书有多难，但对于没有阅读习惯的人来说，这却好像是难以完成的任务。其实，我们来算一算，一周读1本书，一年就是50本，而一个人从18岁（18岁以前因为年幼和学业关系很少有人坚持读书）成人开始算起，到75岁（暂且把人的寿命定为75岁），也只有57年时间，也就是一生读2850本书，远远未达到“读书破万卷”的水平。这还不算年老时疾病缠身无法阅读的情形。这组数据说明，一周读一本书真不算多。即使这不算多的阅读量，也很少有人能够做到。要知道，2017年中国成年国民人均纸质图书阅读量仅为4.66本，人均电子书阅读量仅为3.12本（中国新闻出版研究院第15次全国国民阅读调查数据），纸质书和电子书加起来也只有7.78本，按照上面57年的阅读时间，一生只能读443.46本，这与俄罗斯人（一年55本）、犹太人（一年64本）这些热爱阅读的民族相比，简直弱爆了。所以，提升阅读量，迫在眉睫！
到底如何能完成这一周一本的基本阅读量呢？我有一些方法分享给各位，希望对大家有用。
1、时间利用的最大化。一周只有7天，每一天都不能白白流逝，也就是说，浪费任何一天都意味着你损失了14%的阅读时间，所以，确保每一天都在阅读是必要的。而对于一天中如何找出更多的阅读时间，我的方法是，每天早上或晚上要拿出固定的至少半小时时间来阅读，除此之外，等人、等地铁、排队、饭后、路上等各种碎片时间也是容易忽略的阅读时间。其实我就是经常利用这些碎片时间来阅读的。总之，一周就那么七天，你的阅读时间占比越大，你完成“一周阅读一本书”的可能性就越大。
2、纸质书和电子书相结合。有些人在外面时，觉得拿着纸质书不方便，我建议除了买纸质书之外，再购买它的电子书放在手机上。这样在家里时可以看纸质书，在外面可以用手机看电子书，因为电子书不太受场合的限制，很方便。
3、制定一个阅读计划。根据书的页数，制定每天要完成的阅读量，将每周阅读一本书的目标分解到每天的小目标。比如《人类简史》440页，7天时间，每天要阅读63页，那么每天的任务就是想办法看完63页。
4、一次只读一本书。有的人喜欢同时读几本书，这无疑会增加“一周读完一本书”的难度。即使你想同时读几本，也要确保本周内至少读完一本书。
5、不要过分迷恋于阅读方法。网上有很多阅读方法的培训课程、文章、书籍，我建议大家不要迷信阅读方法，而是要在勤奋上下功夫。我的实践证明，用最笨的方法坚持去读，比花时间琢磨技巧和方法，更实用，更有效。
6、读自己感兴趣的书。读一本枯燥或者不感兴趣的书，是一种糟糕的体验。体验不好，自然不愿意坚持去读。对大部分人来说，从自己喜欢的书开始读，是明智的选择，也更容易完成“一周读完一本书”的目标。
7、听读结合。当读累了的时候，就用耳朵来听书。比如，可以通过“懒人听书”来听你正在看的书。
不读书的人总觉得读书没用，只有坚持阅读的人才知道读书的好处。当然，这篇文章的目的并不是刻意强调读书的数量。然而事实上，对于阅读量很低的人来说，在开始阶段强调阅读量是合理的。因为没有一定的阅读量基础，根本无从谈论其它问题。
