提升幸福感的10件小事（摘自人民日报）

幸福，不必轰轰烈烈，也无需苛求完美。幸福，就藏在生活点滴中，当你用认真的态度对待生活，幸福自会与你不期而遇。10件小事，提升生活的幸福感，今天就做起来吧。

1 学习一项新技能

2 偶尔奖励自己

33每天抽出半小时读书

4 坚持锻炼身体

5 给家人做顿饭

6 随手拍下美丽的风景

7 把房间收拾整洁

8 保持充足睡眠

9 记录快乐瞬间

10 培养一项爱好

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