今天交流结束，紧绷了几天的弦一下子松了下来，突然感觉到很疲惫。
突然想到前几天精力旺盛，可以在日常工作之余，还能够抽出时间不眠不休准备稿件。
以前一直觉得精力管理是一件非常难的事情。记的看过一些书，介绍了很多方法维持精力旺盛，比如保持身体的健康，好的睡眠，适当的午休等。
但是通过这几天的经历，我感觉，有一个生活的驱动力才是保持精力充沛最重要的条件。精神状态能够影响生理状态。
如何保持精力旺盛
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