发简信
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2022-05-23重启减肥去年7月31号到11月从72.5减到了59.6，后来天气逐渐变凉，减肥似乎没有开始那么容易了，后来就逐渐放松下来，结果到目前体重又回到了65.5...
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妈妈的被窝
深秋了，北京连着下了三天雨，屋里也冻得手脚冰凉，窝进妈妈给我的厚被窝里，结实又温暖。 家那边又发生了疫情，接连几天不断有确诊，目前有5个了，哥哥...
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我是谁？我解决什么问题？
你好，我是西雅，一名青少年生涯规划师，主要发掘并发展孩子与身俱来的天赋才能，从学业提升、高考志愿填报和理想职业探索三个维度帮助青少年成为更好的自...
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一个孩子学业的困局怎么破今天约了一个学生做咨询，但是被临时放鸽子了。 从学生的学业状况侧写图可以看出ta目前的整体成绩处于比较糟糕的情况，复述策略的得分仅有43分，说明...
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3步让减肥不再是一件难事
第一步，根据SMART法则设置合理的减肥目标 SMART是一个目标管理工具，分别对应specific，measurable，attainable...
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影响孩子成绩的四大因素，你知道吗？家长常说：孩子爱玩儿手机；遇到困难干脆退缩不参与；学习不专注；事倍功半，努力了成绩却上不去；成绩稳定性差，忽上忽下像过山车；大量刷题，同类型题仍...
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为什么孩子很努力却不出成绩？Tell me, I’ll forget. Show me, I’ll remember. Involve me, I’ll learn. 告诉...
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秋日暖阳
地上掉了几颗银杏的果子，我有点恍惚，怎么这会儿就熟了？抬头看银杏树叶还很翠绿，才突然意识到原来我错过了北京整个夏天。 我曾经发文说自己最喜欢的季...
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习得性无助会如何影响孩子？
习得性无助（Learned helplessness ） 是指个体经历某种学习后，在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控...