有一句口味贼重的鸡汤：“人生最难的就是突破自己”
同样的说法，类似“战胜自己”、“今天的自己比昨天的自己更好”之类。实际上很难从这些鸡汤了找到真正获得力量的地方。
因为自己打自己，无论从人性上，还是方法上，都很难下手。和自己内在进行对抗，不说获取突破和能量了，可能带来的都是挫败和失落。
然而在一部娱乐无厘头电影里，一句台词却把这类鸡汤升级了。
“你永远出不去自己设定的密室！”
这句话的高级之处，在于我们打破的不是自己，而是自己设定的“密室”，相比于“突破自己”、“战胜自己”，走出自己设定的密室，是我们有了自我觉察的第三人称视角，反而更容易把突破，变成行之有效的行动。
我们通常会给自己设定那些“密室”
有一次和客户吃饭，一盘硬菜吃的七七八八了，突然飞进去一只苍蝇，招呼服务员过来，服务业很紧张，问我们是吃出来的，还是吃一半看到苍蝇飞进去的。我们很实诚，也没打算为难人，就告诉服务业不要紧张，这是吃的差不多了飞进去，也不用给我们换新的，端走就好了。服务业就要端走的时候，客户补了一句：挺好的饭店，还是要注意一下，别有太多苍蝇，对你们生意影响不好，并不是谁都像我们这样不是很计较。
结果服务员又着急了，一个劲解释：对不起，对不起，这事我们一点办法没有，我们有些客人吃饭时要求打开窗户，外面黑里面亮苍蝇自然就飞进来，这种问题就没法解决啊。我笑了，我就告诉她：一定有办法的，没事，现在请先把这盘菜端下去吧，谢谢你。
我们来看，这位服务员，是不是进入了自己设定的密室？
客人要求打开窗户，我也没办法啊----这是密室的一道墙；
开着窗子，屋子里亮，苍蝇和飞虫都会进来，挡不住----这是密室的第二道墙；
飞进来这么多虫子，就有一定机会掉进客人的饭菜里，这也是没办法的事情，总不能时时刻刻喷杀虫剂吧----这是密室的第三道墙；
我是一个小服务员，除了道歉，我真的没法解决饭菜里面有虫子的问题啊----这是密室的第四道墙。
至于密室的天花板----我们的饭店就这样了，客人您看着办吧。
服务员把自己，还有她所代表的的这部分饭店的口碑，就完美的装进了这个“密室”里，而可悲的是，按照服务员的说法，饭店、服务员和倒霉的客人，似乎都是没有责任的，就连那只可怜的苍蝇----它也不想跳进热汤里丧命啊！
那到底是谁的问题啊？
服务员解释了一堆，唯独就没有对一件事情发表自己的看法：
客人的饭菜里，应该出现一只苍蝇么，不管是一开始就有，还是半路上飞进去？
如果觉得委屈，那就想想，自己能忍受自己的饭菜里随时可以有一只苍蝇吗？
每个人都给自己设定过密室，在密室的里的人，就丧失了寻找逃出生天的可能
服务员给自己设定了密室，所以她永远掐灭了“解决夏天客人饭菜里出现苍蝇”的问题。
她也失去了让自己变得更有价值的机会！
在听服务员辩解的时候，我没有把自己当成是遭受损失的客人，跳脱出来，不带任何情绪的听着服务员的解说。
我听到了一堆理由，一堆的无可奈何，唯一没听到的是：服务员有做过什么事情和努力，来避免客人的饭菜里出现苍蝇或虫子！
我们回忆一下，我们有没有今日自己设定的“密室”
当我们没有达成自己的目标时，我们给自己找过借口么？
当我们完成不了任务时，我们抱怨过和我们一起配合的同事么？
当我们遇到困难，我们有过双手一摊、无可奈何么？
我们有没有孤芳自赏、感慨怀才不遇？
我们是否在无奈、颓废中唱起毛不易的那首歌：
像我这样优秀的人
本该灿烂过一生
怎么二十多年到头来
还在人海里浮沉······
可是，如果我们“转念”，就会发现哪里有那么多“借口”、“无奈”和“怀才不遇”，是我们自己否决了更多的可能性，然后把自己关进那些“借口、无奈和怀才不遇的哀叹”编织出来的密室。
当我们没有达成目标，要相信，目标难道不是自己定的么？就算是领导或公司给的目标，我们有没有分析过，能不能达成目标？为什么“我”没有预先想到、预测到那些“借口”中的事情？
当我们抱怨同事、伙伴甚至父母的时候，干嘛不想想“我”为他们做过什么？我提醒过他们？我激励过他们？我向他们表达过我要完成这个任务的迫切心情和必须的理由？
当毛主席还是个青年的时候，摆在他面前的是一塌糊涂的国家，凶横的军阀和帝国主义，麻木的底层人民，各种乱七八糟的学说和主义，于是他问了一个问题：“谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？”我们遇到困难的时候，做过这样的发问么？我们是否弄明白我们所在系统的各方利害关系，然后把“朋友搞得多多的，敌人搞得少少”，能够包容更多人，让更多帮助我们？
那么，我们为什么会习惯性给自己设定“密室”呢？
人类是一个超级物种，当我们掌握“克隆”技术的时候，突然发现，神也不过如此：创造一个 物种！
人类最牛的就是我们有强大认知能力，而且我们认知任何一个事物，都会形成一个认知模型，我们再看到类似的事情，就会激发认知模型快速做出选择和判断。
于是，人类跑的不快，也没有尖牙厉爪，力量方面和野生猛兽动物更没法比。但是人类却可以捕杀比我们个体强大的多的猛兽----我们的认知模型，和这个世界客观现实高度一致。
所以我们可以看到，很多人，学历高，读书多，骨子里隐隐约约就会有一股傲气----因为他们掌握了远比一般人更多的“认知模型”，于是，他们觉得自己对这个世界无所不知。
他们看不起一般人；他们有高高在上的优越感；他们总喜欢评价别人，包括自己的父母；他们还喜欢很笃定的认定一件事情，从来不考虑其它可能性，只要有人提出异议，就觉得自己的脸面被打倒，然后出现对抗情绪，拼命的找各种理由证明自己是对，极端的人还会歇斯底里----飞机误机，就打砸机场；遛狗不牵绳，理直气壮；谁敢提意见，就是看不我······
然而现实是残酷的，谁不会遇到挫折？谁做事永远不犯错？但是那些骨子里傲气的人，他们会认为那些挫折、错误不是自己的问题，都是别人的问题，都是那些无可奈何的倒霉“运气”，然后就躲进自己设定的“密室”里，要么愤世嫉俗，要么感慨怀才不遇，要么消沉低落、一蹶不振······
我们都忘记了一件事啊：人的认知模型，真的可以反映这个世界的全部么？
显然是不能的，如果能，我们躺平就好，还需要继续科研、继续学习么？
更何况，谁敢说自己是这个世界上最聪明、最博学、最无所不知的人？
我们真的成了神么？
觉察，是破除自己设定的“密室”的唯一路径
当我们觉得困难，当我们走不下来，当我们想找借口，想甩锅，想把自己关进“密室”的时候，请及时的启动自己的“觉察”
闭上眼睛，让自己的“灵魂”（意识）脱离自己的身体，不带感情倾向，不带情绪，以旁观者的身份，用上帝视觉观察自己和自己所面临的这件事，然后看看了这件事有关联的所有人和事物，看看他们背后是否还藏着过去没看到的东西。
只有不断的“觉察”和“看见”，才会在貌似“无可奈何”的局面里，看到一条全新的路！
