近年来，有一个词，在我们嘴里的频率，越来越高，就是“鸡汤”。
比如，哎呀，你又在这里灌鸡汤！
都是鸡汤文，不看！不看！
我们平时是不是都这么说话。
我印象特别深，最早我见到“鸡汤”这个词，是在2000年，
那个时候，我在书店看到一本书，名字就叫，《心灵鸡汤》。
但现在，它越来越是一个贬义词。
到底什么是鸡汤？
简单点说，就是你说的道理，都对，但就是没什么卵用。
为什么“都对”，却又没什么“卵用”呢？
是不是很矛盾？
这是因为，我们对“鸡汤”有着深深地误解。
我自己给鸡汤，下了一个定义，就是，
不了解背后原理的“道理”，就是鸡汤。
这句话里面，其实有2个关键词：
“道理”和“原理”。
对一个事物来说，
“道理”只是“表象”，“原理”才是“本质”
我们常常说，听了那么多道理，却依然过不好这一生。
为什么？
因为，你看到的都是表象，
你就很难把这个道理，用到你的生活中。
这样说，比较抽象，我给大家举个例子。
比如，“活在当下”这句话都熟，
曾国藩就说过：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”
就是说，已经过去的事，不论好坏，我不再留恋；未来的事，即使再美好，我也不会刻意逢迎，我只专注活在当下。
你看，听上去都对吧。
但要做到，真的好难啊。
比如，我们跟别人吵架了，吵得很凶
事后，你还是气得要死。
就算这个时候，有朋友和你说，别生气啦，别生气啦
其实你自己也知道，生气也于事无补，
但你就是做不到。
我相信，大家都有这种体会。
你看，活在当下的道理，我们都懂，
但为什么我们就很难做到呢？
原因其实很简单，因为我们心中没有“确定性”。
什么叫“确定性”。
比如，我跟王总说，走，王总，为了身体健康，今年和我一起坚持健身。
大家觉得，王总能坚持吗？
如果王总没有健身习惯的话，其实是很难的，
虽然王总肯定知道健身好，
但他并不知道，这个好具体是什么？能好到什么程度？我能不能做到？
如果，这个时候，我和王总说，走，王总，去健身，只要你坚持一年，我给你十万元，马上签合同。
我想，不用人督促，王总保证每天健身。
因为他对结果很“确定”。
这就是“确定性”
但很遗憾，道理没办法给我们“确定性”。
但“道理”背后的“原理”却可以。
我给大家讲个人工智能的故事。
就是阿尔法狗大战围棋高手李世石，以4：1获胜。
不要小看这个1分，
就凭着这一分，李世石成了世界上，到目前为止唯一一个赢过阿尔法狗的人。
在此之后，再也没有人类下围棋赢过人工智能。
为什么？
我们人类下棋，每一步之间，都是有连续性的，
比如我们常说，高手下棋，是下一步看三步，就是说这个人这一步，其实想的是后面三步，他是有一个布局的。
但阿尔法狗，不是，它下的每步，都是当作第一步来思考。
无论上一步是怎么构思，下一步都要忘掉重来，
从当下的情况，来推算下一步的赢棋概率。
这点，人类就很难做到。
所以，你看，活在当下，并不是一个简单的道理，它其实是一个算法，是被人工智能用事实证明的一个有效的算法。
当你了解了这个原理，再回过头，重新理解“活在当下”这句话，
是不是就笃定了很多？
因为你有了“确定性”，
你知道了，阿尔法狗就是靠“活在当下”赢了人类，
人生如棋，不是吗？
对，我们正因为对很多道理，了解的太浅，而造成了深深的误解。
今天，我想跟大家分享一个这两年，特别流行的一个“鸡汤”，
叫“长期主义”。
我觉得，它也是一个被误解最多、被误解最深的一个概念。
所以，今天我想在这里和大家分享一下，
我自己对“长期主义”背后原理的一些看法。
什么是长期主义？
大部分人理解的长期主义＝坚持。
比如，坚持读书、
坚持写作、
坚持锻炼……
在他们眼中，“坚持”是一种行动，
长期主义，实际上有3个特点：
第一个特点：长期主义是一种世界观。
因为，只有保持这种世界观的人，才会坚持做长期主义的事。
只看眼前利益的人，很难坚持长期主义。
莎士比亚就是一个有“长期主义”世界观的人
他说过一句的话：
“一切过往，皆为序章。”
就是说，过去的事情，不是结束，而仅仅是开始
这话什么意思？用一个小故事可以解释：
有一个人从小就想当飞行员。
好消息是，他终于当上了飞行员，
坏消息是，他第一次飞行就坠机了，
好消息是，他带了降落伞，
坏消息是，降落伞打不开，
好消息是，下面有一片厚厚的草垛，
坏消息是，他的正下方有一把向上的铁叉，
好消息是，他刚好落在了铁叉旁边。
这个故事告诉我们，遇事要“长期主义”地看，不要一惊一乍。
因为一切可能都不是结束，而是刚刚开始。
那么，
坚持读书是长期主义吗？
坚持跑步是长期主义吗？
坚持写作是长期主义吗？
我们今天的演讲活动，如果坚持办一年、二年，是长期主义吗？
其实，都没那么简单！
在这里，先卖个关子，我后面再做解释。
长期主义的第二个特点：长期主义具有确定性。
明天是什么天气？
天气预报也说不准。
但我明确地知道，7月会很热。
因为长期比短期，更具有确定性。
一枚硬币，你只抛五次，正面的概率，可能是80%。
但你抛一万次，正面的概率一定接近50%。
你看，只有把时间拉长，我们就在一个不确定的世界里，得到一个确定的答案。
这就是长期主义。
这也是我前面说的，你必须对一个道理，有确定的信心，你才会坚定地去执行这个道理。
所以，长期主义不是坚持，而是坚持的确定，或者确定的坚持。
如果你对坚持的事的结果，完全不确定，那就不是长期主义。
比如，我什么时候死？
不知道，可能今天回去路上，被车撞了，可能就挂了
但我知道，每天坚持锻炼，一定会延长我的寿命。这点我确定。
所以，长期主义是盯住一个不变的东西，然后一直行动。
长期主义，不是我们坚持一个事，然后长期不变，
而是，先判断什么长期不变，然后一直坚持。
长期主义的第三个特点：长期主义是一种方法论。
回到前面的问题：
坚持跑步是长期主义吗？
我告诉你，我一个同学坚持跑步10年，结果半月板损伤严重，现在连走路都成问题。
啊？跑步不是「撒丫子跑就完事」了吗？
不是！
如果你把跑步作为自己“长期主义”的锻炼方式，
那你首先要把有关跑步的所有环节，都拆解出来：
抬头挺胸，还是微微前倾？
前脚掌落地，还是后脚跟落地？
腿抬多高？步幅多大？
手臂怎么摆动？
每个部分都要拆开了、揉碎了，在每一个细节上，去解决问题。
什么问题？就是不损伤，要安全。
跑步最终的目标，是为了健康。
但不正确的跑步姿势，只会损害健康。跑的时间越长，损害越大。
所以，长期主义不是盯着“远方”的目标，
而是找到眼下、手头，正在做的，一件件小事，拆开来，解决问题。
那么问题来了：
长期主义，到底有多长呢？
5年、10年，还是20年？
都不是！
“长期”的定义是：
世界上事物发展的“波动周期”。
什么叫波动？
波动，就是事物发展的动态。
长期的波动，不是线性的，而是指数的。
简单点说，长期不是加法，是乘法。
网上有一个笑话，说你每天赚200万，即使赚一千年，你的资产还是没有比尔盖茨多。
虽然这只是一个笑话，但它背后其实说出了致富的“原理”：
就是，长期，不是线性的加法；长期，是指数级的乘法。
我们每个人，20岁参加工作，到60岁退休，整整40年，不可谓不长期吧
但为什么无法致富？
因为我们的工资是线性增长的。
为什么很多对理财精通的人，相对他们的财富会比我们多，因为理财的背后是“复利”，而复利的增长是指数级的。
什么叫作“周期”？
就是事物的发展，它有一个时间段。
我有一个朋友，2012年开始写公众号，一直坚持到现在，每年好几万的收入。
他坚持写作这件事，是长期主义吗？
用他的话说，他在用“长期主义”坚持写作，所以他赚到了钱。
但根本原因是，公众号有红利期。
你现在做公众号，就很难短期内做大了。
现在为什么做抖音的人少了，做视频号的人多了？
因为抖音已经没有红利了，或者说红利很少了，
而视频号现在有很多红利，所以进入的人多
这才是本质原因。
所以，长期不是长长的时期，而是事物发展的“波动周期”。
只有能够清楚地认识到，在一个长期波动的趋势中，知道如何获益，才是长期主义。
回到前面的问题：
坚持办演讲比赛，是长期主义吗？
我们这个活动，要想办得有声有色，
一个是，需要选手精心的准备演讲的内容
同时，也需要每位评委和观众，热心、耐心的点评；
第二，选手、评委、观众，这些角色都不是固定的，大家随时可以转换角色，这样每个人才能多角度的参与到活动中来。
甚至到后期，可能我们还会有新的玩法，比如每期演讲，让观众投票，看看观众想听哪些话题，让选手根据这些话题，去组织自己的演讲，
这样活动就会越来越有意思。
你看，这里面是不是有波动，
选手，只要认真准备，真心听取评委和观众的意见，就能不断迭代自己的演讲，每次都有进步。
随着，内容越来越接地气，选手的表达越来越好，观众越来越愿意参与，玩法也随之越来越多……
这是不是，就进入了一个一个的周期，不停地向前迭代。
而且这些结果，我们都是看得见的。
我们做一件事，不管是两年，五年还是十年。
如果你一直长期、长期、长期……结果自己都快挂了，还没有看到自己长期坚持的结果。
那只有一种可能，你坚持的“长期主义”就是错的。
你看，经过这样一梳理，是不是我们对“长期主义”的理解，就不仅仅是4个字这么简单了。
你看，每一个道理的背后，可能都隐藏着复杂的原理。
找到它、了解它，学习它，你会觉得鸡汤，其实也很美好。
