节后上班两天了，但我还没完全恢复到日常的工作状态。
我的作息时间乱了。
最近晚上入睡时间推迟了很多，这不是好现象，最可能代表肝部有损伤。肝不好的人更容易睡眠不好，也就更喜欢熬夜。
另外，我这几天在凌晨3、4、5点多都醒来过。对应早晨醒来的时间，又可以看出胆经、胃经有异常。比如早上5点前醒，对应寅时，胆经有情况，需要补胆。5点后醒，则要补胃经。
我心里其实很清楚原因，只是需要我下定决心，一一击破。次要原因一是假期睡的太多，作息被打乱，二是饮食不节制伤了肠胃。主要原因是过年期间陆续看小说刷剧玩橙光，我对自己要求逐渐放松，恶习复现，最后居然还进了乙女游戏《世界之外》的坑。
我有段时间超喜欢无限流的小说，所以第一次体验这种类型的游戏，不免觉得是心头好，可能暂时没办法完全放弃。也许我应该攒足心气，克服沉迷，无奈冲动消费买了月卡。算了，给自己一点时间吧。
