弟弟的冰山

      星期四的晚上,9点就已经进卧室,结果弟弟一直闹腾到11:30才睡,平时就算他运动量不够,基本上10点也能睡着了。这个中间用了冰山来分析弟弟的期待和渴望,整个过程我都没有发火,一直很耐心。

      行为:弟弟一会要妈妈讲故事,一会要看绘本,一会要唱歌,一会儿要喝水,一会儿要跟我开汽车,一会儿肚子饿了要吃东西,总之就是各种闹腾,各种要求轮番来。

      我其实已经很累很瞌睡了,不过联想到,我从周六出去上课,一直到周三才回家,那晚上因为老公出差,我实在太累,就选择了和老大一起8点多上床9点多一点就睡着了,所以从上周六到今天,我单独陪他的时间其实也就周四哥哥上学以后和晚上,但哥哥也一样要寻求妈妈的关注和爱,一样要陪。

      所以我试着去看弟弟的冰山。

      感受:思念,生气,嫉妒(昨晚妈妈带哥哥睡了,我想一起睡但妈妈把我骗出来了)孤单,失落,妈妈回来了很喜悦。

      想法是:妈妈出去了那么多天,回来还要陪哥哥,我很想妈妈,我也有点生气。我要考验妈妈是不是那么爱我?我要发泄一下对妈妈的思念和她这几天自己出去的生气。

      期待:期待妈妈有更多时间单独陪我,期待妈妈多抱我,期待妈妈无条件接纳我的调皮和故意作,期待妈妈看到我的思念。

      渴望:被爱(哥哥和妈妈很亲密,我希望妈妈也对我这么亲密),被接纳(即使我睡不着,我也希望妈妈接纳我的各种行为)有价值(虽然我不会读书写字,不能像哥哥那样能说会道,跟妈妈有很多沟通,但我很可爱,我在家里也是有价值的)。

      因为看到弟弟的行为背后有那么多的感受,想法,期待和渴望,所以从9点到11:30我一直都很有耐心的稳住自己,满足他的各种"不合理"要求,当他表示弟弟不开心,我温柔得抱抱他,带他下地走走,当他因为失望而满床乱爬时,我平静坐在旁边看着他。当他走到客厅去找东西吃,我拿了两块,准备随时塞给他,爸爸看到他十一点还在满地乱走忍不住发脾气时,我也平静得简单解释了一番。

      虽然我还是很累很瞌睡,可是仍然克制住自己不发火。因为,我知道他背后的感受,想法,期待和渴望,这些都是他这个年龄说不出来的(哪怕是老大这个年龄也很难准确表达)。我知道他故意"作"的背后一定有原因,我想我看到了他的期待和渴望,当我去满足他,他就会恢复平静,会睡着的。

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