谢谢大白雪，超级能量体。
你就是太阳，那么亮，还那么美。
一 我的时间去哪里了
有人说时间像海绵的水，挤挤就有的。
也有人说时间像握在手里的沙子，慢慢在流失。
美丽可爱的大白雪，她每天完成那么多的事情，她的时间是从哪里来?她的时间像海绵的水是压缩的。
而我的时间像握在手里的沙子，我想掌控，越抓的越紧，却流失的越快。
现在上班的时间长，然而刷手机的时间也占用了部分时间。
还常常有这样的事情发生，刚当我明明清楚下一步做什么的时候，等我一转身，我就忘记了我下一步该做什么事情。
我的时间消耗于工作、手机，记性不好。
二 我该怎么做？
1 早起
大白雪也个早起的女孩，早起也是她的标签。
在行动营的时候，我非常想早起打卡，拿到行动力爆，那个时候没有做到。
在牛人净化营，前两个模块的目标也是拿到行动力爆棚，然而也失败了。
早起变成是一件困难的事，但想要改变，想要完成目标。这样的想法，让我有些焦虑。
然而在最近两个模块。我早起看书写列提纲，我拿到了行动，你爆棚勋章。这种感觉是非常棒的。
2 专注
当大白雪说的专注，专注于在读书会的时间专注于读书会上面。
我找到我做事常常忘记的原因。
不够专注。
我可能以前写文章的时候，可能去看手机看一下新闻，然后看一下小说或别的。
我在做事的过程中，会跳跃另外一个比较无关的事情。这个习惯的养成，然而让我在做事的过程中往往也会出现思维的空白。
在明白了我自己不够专注，然而在后面做事的过程中。专注于当下的一件事把它做完，然后再转接着另外一件事。
当我想跳跃做别的事，然后就控制住自己，专注于当下一件事。
3思维习惯的养成
主动思考，养成一个思维模型
明白你想要一个东西或需要一个东西，你就会做出选择。
你想要一个东西，你需要一个东西。这是一个现象，我们还需要加上一个观点，然后做出结果
我为什么需要这个东西？我为什么想要这个东西？这是我们的观点。
然后就有结果，哦，我需要这个东西可以是购买的决定。然而我只是想要这个东西，这是观点。
放弃和购买这个是决定。
在以后培养自己这样一个主动思考的习惯，分三部分发生。
事情-观点-结果
事情的发生会有多个观点，以观点为导向，然后以观点来做决定出结果。
三 10分钟我能做什么?
很多的事情以十分钟拆解，以十分钟为单位，即使是10分钟，专注这10分钟做这一件事。
当我们的很多碎片化时间，我们也可以思考。这10分钟可以做些什么？
十分钟可以阅读一篇文章。
十分钟可以评论一篇文章。
十分钟可以读能量阅读。
十分钟做俯卧撑等等。
当做到了专注，学会了思考。会被动变为主动。不再会遗忘一些东西，不再会不知道干嘛。这样也会慢慢的成为一个像大白雪一样超能量体。
