焦点网络八期，郑州，刘佳佳，坚持分享第133天，2018.5.9

告诉自己要坚强

今天接收到了太多的信息，有悲有喜，可是悲大于喜。感觉整个人颓废到不行，头脑中的悲伤情绪控制不住，每次想用焦点来帮助自己时，却从内心里很抗拒，是我把自己困住了，不愿意走出来，不愿意被自己帮助。任何一丁点的不开心都能让我自己陷入更深处无法自拔，不愿求助也不愿自助。幻想过很多次求助他人的场景，可总是控制不住悲从中来，伤心的要命，于是就放弃了。明晚中八就开课了，希望自己能有机会被帮助！

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