随易养生0522站桩与树

站桩体会。似坐非坐，虚灵顶劲，烤火的放松……都很好，可是我怎么愿意把自己想成一棵大树呢？你看，他的根向下用力，他的枝条向上用力，但是你不会觉得大树很费力的样子，他静静地顶天立地，周身无一处不在活动，然而看不出来。只有从他挺拔的树身，柔韧的枝条你能感受到他的活力。和站桩有类似呢！

今天的云非常漂亮。看云的自在体会云手的松与变化。太阳也特别好。温度比艾灸熨贴。

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