之前听过一个20岁的小姑娘在海外环游的分享，通过和不同文化的碰撞，不停反馈自己，形成一套成熟的世界观，再去思考人生应该意义。

 最终他给别人的建议：不给自己设限。

听到这话，十分吃惊，她的这种顿悟很成熟，同时她很年轻。

而对于大多数人生活早已被束缚受限。

我试着思考这问题，我们为什么被受限？

我得出结论，我们一直在做快速且正确的事。

如何理解正确的事？通过可以方法实现快速目标价值的事情。

本质上是一个效率问题。因为我们要快速获得正确反馈，减少思考。

但实际上，我们更需要的是体验感的颗粒度。

这词是我自己发明的，要明白意思，得从一次经历开始。

有次中午去小区下水果店买水果，我给水果店老板说了我要几斤之后，老板迅速随意拿了几个水果装袋上称，误差很小。他很自信的预估。

他是不是形成了自己对重量的评估系统？ 称作为外部评估评价体系，如果出现较大误差，他也一定会察觉出来哪里不对。内外部反馈系统相互校正。

这可以被理解为经验叙事。就是通过各种感知体验判断一个事物的属性。

建立内部认知体系，形成价值观。形成主动人格，即人们常说的固执。

这个一定是一个非常漫长，不断优化调整演化的过程。

任何人一旦固化，你再用外部环境打破很难，而这将可能会影响一个人走完一生。

那怎么去保证自己的固化的东西，在环境看来是对的呢？

这是否又陷入了正确式固化思维？为什么不是世界观是错的？又或者是你所处的边界和空间有局限性，无法修正你的内部评价体系？

其实我们要专注的，应答是转移你评价体系空间，到能适应你自我的体系空间里去，而不是减少思考找正确的事情，而不是反复修正自己。

你可能会问，为什么不是我自己的经验是错的 ？这又是一个固化的正确思维。因为你知道，错的就要改。

要习惯世界都是不确定性的，任何价值，体系，都在随时改变调整。已经没有正确错误可分。如果始终不断调整修正自己，你将会陷入无际的深渊。用远找不到自己合适的。

我们应该 坚持拒绝用不经思考的世界观修正自己，应该吧你认为的东西输出给世界，找到属于你的空间。

一直学习不思考的都是伪成长。

   自问自答：

问题1：有哪些是你的安全范围？

答：基本需求，保证生命可以延续健康发展的心理状态。饥饿，物质，稳定关系。统计自己的舒适空间。

   问题2：如果我适应之后不愿意去突破怎么办？

答：围绕自己的价值原力圈，随机拉入变量关系，适度打破。为什么是随机?就是减少自己的目的性，减少负反馈的影响。而是需要比较反馈的过程，建立观念的边界。

比如：想锻炼身体，我们知道健身是正确的选择，迅速去健身房办卡，自己没坚持下来，内疚对自己失望。

我们应该随机的选择健身，跑步，控制饮食等等方式，不把结果注定在某一个结果上面。相互比较更适合。

总结：多做小选择，少做大决定。小选择随机，大选择恒定。

把同类性结果分类，找共性和特性因子，挖掘自身原力的适应性。

一旦安全感确定后，就保持这个原貌，继续随机投入。

   问题3：看书对于自己是一个什么样的反馈？

答：大部分是负反馈。谁掌握评价体系，谁就决定一个人的表现。

    问题4:如何变成正反馈？

答：首先很难，吸引你的东西肯定是自己觉得有用，也一定是自己不擅长的。

所以，当作者占领知识高地，建立权威，打破你鼓固有认知体系很容易。我们要的是修补和固化原力，不是重建。可能找漏洞，反权威意识是很不错的方法。又或者说，去思考作者怎么去思考。把知识当人看，是人就有楼栋。试想把自己和作者放在一个平等的位置去思考，建立找到对话感。找到逻辑漏洞思考起源。推导作者的想法。找到他的边界和局限性。再强化塑造，丰富自己的原力认知水平，找共性，修补不重建。

问题5：如何运用正负反馈两种不同结果？

答：正反馈是扩大边界，继续往前走，填补空隙。负反馈调整自己，适应边界。

问题6：过去犯的最严重的错误？

答：以前思考的原力理论，是重要的，欲望和现实落差是驱动一个人改变的根本原因。

我方向对了，但用法错了。以前我不是在增加原力，而是在担任更多角色和包袱设限。

我找到了原力点，但是我没有继续转动。新环境就是反馈。让不适应成为常态。

角色设定理论有问题，角色越多，局限太多，这就是设限。

有限只有做好一个角色，其他身份 ，就勇敢任人唾弃。