l 简介
“躬行大地、翻山越岭、只为遇见疗愈生命的中国智慧。” 纪录片《本草中华》由国药大师金世元提供专业指导，讲述中草药的生命轮回和中国人的处世智慧。由创造纪录片收视传奇云集将来传媒团队倾力打造，走向远方倾听本草的故事，只为回归初心，理解生命的本真。《刚柔》、《轻重》、《黑白》、《进退》、《新陈》、《甘苦》，这是本草的哲学，也是我们与这个世界相处的方式。草木以仰望的姿态，洞悉人间，参透山川的密语，将万物点化融合，这是我们的先辈交还给自然的答案。
广袤的土地、迥异的气候，赋予了中华大地丰富复杂的自然环境。而传统中医药学的本草根源，就孕育在这丰厚万变的自然之境中。无论是神秘的雪域高原、苍凉的戈壁沙漠，还是茂密的原始丛林、湿润的水乡菏泽，每一味本草，都有其生长的最佳境遇，传统中医药谓之“道地”。站在人们不甚熟悉的视角，讲着接地气的中国故事，行至第四年的“本草”系列在新一季中关注的是人们身边“最熟悉的陌生本草”
l 笔记
第一集 ·轻重·
世间本草，或轻如烟尘，或重如磐石，或薄如蝉翼，或温润如玉。轻盈剔透的皂荚子，身轻如燕的木蝴蝶，熠熠生辉的自然铜和沁入口鼻的药香。草木虽轻，却承情义之重。对大千世界而言，它们不过一粒细沙，却总有些人，为其倾尽心血，在平凡的角落里，用不知疲惫的步履，度量人生。
青烟袅袅，缥缈间，草药的香气沁入口鼻，祛秽疗疾。药香，世界上最轻的药。
○陕西终南山 皂荚 味辛性温，能通大肠阳明燥金，乃辛以润之之义，非得湿则滑也；皂角米待泡熟，剥去硬皮一重了，取向里白嫩肉两片，去黄，用铜刀细切，于日中干用；
○云南梁河县九保乡
木蝴蝶性味辛甘凉，清肺利咽，疏肝和胃。用于肺热咳嗽，喉痹，音哑，肝胃气痛；
○湖北大冶
自然铜性味辛苦平。散瘀止痛，续筋接骨。方圆不定，其色青黄如铜，不从矿炼，故号自然铜；大抵骨折在补气、补血、补胃，而铜非煅不可用，若新出火者，其火毒、金毒相扇，挟热毒香药；
第二集 ·进退·
重生的卷柏，成全了采药师的刚勇；渺小的苔藓，集结成拓荒者的军团；亦正亦邪的朱砂，诠释中医世家的取舍；可进可退的柴胡，续写着老药堂的故事。人们在无数次的冒险与试探中，拿捏分寸，磨合出人与本草的默契。进退，是布局的章法，亦是人生的取舍。
本草的神奇在于随着药草的生长，药性也常在变化，或新鲜提取，或上架发酵，或光照火烫，或陈放待用，从翩翩少年到有型大叔，在悠长的时光中，洗净铅华，沉淀出长者的从容。
○福建南平
卷柏 卷柏又名九死还魂草、长生草，性味辛平无毒。活血通经，用于经闭痛经。癓瘕痞块，跌扑损伤；
○山西晋城
柴胡二月生苗，甚香，茎青紫，叶似竹叶稍紫。七月开黄花，根赤色，似前胡而强。芦头有赤毛如鼠尾，独窠长者好；
○云南无量山
回心草性微苦平。具有养心安神，镇静之功效；
○安徽亳州
朱砂性味甘微寒。镇心安魂魄，通神明；
第三集 ·黑白·
黑与白，是色彩的两极，也是生命的不同侧面。药墨乌黑内敛，见证伉俪白首与共的一生。白酒纯净馥郁，映照出光阴的美。黑芝麻香浓滋补，粒粒皆是母子情深。而白果不慌不忙，用3代的时间长成一片森林。阴阳调和的岁月丹青，书写了人生中的至情至性。
○河南长垣
白酒 酒百药之长，通血脉行药势，消冷积寒气，燥湿痰，开郁结，止水泄；治霍乱疟疾噎膈、心腹冷痛、阴毒欲死；酒者，水谷之精，熟谷之液；
○江西吉安
字墨 以油烟或松烟为原料。药墨性味辛温无毒。主止血生肌。合金疮。治产后血晕；
○江西九江三汉港镇
黑芝麻性味味甘性。补益肝肾；养血益精，润肠通便。主肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰脚痿软、须发早发、肌肤干燥，肠燥便秘；
○云南腾冲
银杏性味甘苦涩平有毒。功能敛肺气，定喘咳，止带浊，缩小便；
五色：绿色养肝、红色补心、黄色益脾、白色润肺、黑色补肾；
第四集 ·刚柔·
银耳至柔，仙人掌至刚，芦根刚中有柔，亳菊柔中带刚，在妙手仁心的点化融合下，都成为疗愈的良方。刚柔相济，是生命的质地，也是中华本草绵延千古的奥义。
○福建古田
银耳性味甘淡平无毒。滋补生津，润肺养胃；
○云南金沙江河谷
梨果仙人掌性味苦性寒。清肺止咳，凉血解毒；痈疮肿毒，烫火伤，秃疮疥癣，蛇虫咬伤；
○江苏镇江世业洲岛
芦根 性味甘寒。清热生津，除烦止呕，利尿；三根汤：由白茅根、芦根和葛根三种药材的根茎组成。具有涩肠止泻，清热化湿、养阴除烦的功效；芦根水：性寒，味甘，治疗热病伤津、烦热口渴；古有”春饮芦根水，夏用绿豆汤，百病不生更硬朗”的说法；
○安徽亳州
亳菊性味气清味甘微苦。疏风散热，解暑明目；
第五集 ·新陈·
甘甜清冽的鲜竹沥，是父亲给孩子最好的自然之礼；形如凤眼的枳壳，由代代药工接力坚守；骨碎补延展它的领地，年迈的医者也有了传承；刚刚收获了吴茱萸的彭叔一家，又要 忙着扦插新一批枝条。岁月悠长，新陈更迭不息，本草历久弥新。
○浙江金华山
竹沥性味甘苦寒；清热降火，滑痰利窍。主中风痰迷，肺热痰壅，惊风；制法：取淡竹，断两头节，火烧中央，器盛两头，得汁饮之；
○广西柳州
吴茱萸 性味辛苦热；有小毒，归肝、脾、胃、肾经；功能散寒止痛、疏肝下气、温中燥湿；六陈：吴茱萸、麻黄、陈皮、半夏、枳壳，狼毒；
○江西九江
枳壳其性味苦辛酸微寒，归脾胃经；理气宽中，行滞消胀。用于胸胁气滞，胀满疼痛；
○福建厦门
骨碎补性味苦性温，归经肝肾经；补肾强骨，活血止痛，治肾虚腰痛，足膝痿弱，耳聋，牙痛，跌打骨折；
第六集 ·甘苦·
俗话说，良药苦口，生活亦是如此。药之苦，换取的是身体的强壮，而心之苦，换取的是灵魂的坚韧。酸、辛、甘、苦、咸，五味本草滋养百味人生。甘苦，是生命的况味。传承千年的中华本草，遍尝了甘苦，才知世事冷暖，饮尽了风雨，所以生生不息。
○内蒙赤峰 桔梗 别名包袱花，此草之根结实而梗直，故名桔梗；性味苦辛平，归经归肺经；肺利咽、祛痰排脓；
○江苏苏州 蜂蜜 气味甘平无毒；脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘。外治疮疡不敛，水火烫伤；
○重庆石柱县黄水镇 黄连 性味苦寒；归心肝胃大肠经；清热燥湿，泻火解毒；黄连三大品类：味连、雅连、云连，其中产量以形如鸡爪的味连最高；
○吉林集安 红参 五加科，植物人参的干燥根；性味甘微苦温。大补元气、复脉固脱、益气摄血。
l 短评
包罗万象的大自然中，形态各异的本草在冥冥之中维持着一个制约平衡，“刚柔，轻重，黑白，进退，新陈，甘苦”。这是本草的哲理，也是我们与大自然的相处之道。秉持中庸之道方能标本兼顾，中庸，是生命的质地，更是美的力量。
中医讲究“阴阳调和”，也就是运用本草不同的性味，作用于人体阴阳盛衰、寒热变化的不同情况。
大朵洁白的本草——银耳，仿佛仙女下凡，通透的裙摆在水中舞动，舞蹈着中国匠人的感动。这是刚毅的顽强，抑或是沉静的力量，让这朵白花绽放生命的美好？
河水潺潺，沁人心脾，仙人掌果浸入水中。翻滚奔腾，涤去灰尘，透出水灵的新鲜。杨建新是一个摩梭汉子，他满是沧桑的身影诉说了很多艰辛的故事，采摘仙人掌是他在荒漠生活里的日常，对于他来说，仙人掌就是他生命旅程中的精神食粮。岁月在他身上流过怎样的痕迹，又过怎样如同仙人掌般顽强的人生？
温柔还是坚强？芦苇给出了最好的答案。看似温柔的人却总是坚韧，也正因这份坚韧，芦苇才可在疾风劲雨中翩翩舞蹈。芦根是取自芦苇的根部的一味药。想要得到更好的药效，必须历经千锤百炼，方可打造一味本草。人生如逆旅，我亦是行人。人的思维是一根飘飖的苇草，只有历经磨练，方能成就人生。
本草的哲学不仅医治病患，更约束着本草的炮制者。亳菊是来自亳州的古菊花，是菊花中古老的贵族。本草医人的哲学——若要得到上乘的疗效，必对药材的炮制者提出更高的要求，医人治病，必当慎重待之。老冯对亳菊地辛苦育苗，挑选血统最纯正的亳菊，然后阴干晾晒，全部选用最传统也是最原始的炮制工艺。只有心中有坚持的人才能无视商业市场规则，一心守护珍贵种源的传承。
本草的智慧，也是我们这个时代的处世智慧。人生就像草药，总要搭配得当，方可相得益彰。轻与重，进与退，黑与白……缺了一样，都不是恰到好处。草药如此，人生亦如此。
