每天不做的事情:1、不要让他成为自己思想的主角;2、既然他那么在乎钱不要跟他说买任何东西出去AA都好;每天要做的事情:1、看书;2、吃饭过了站30分钟坚持吧;3、每天用盐水漱口。每天给自己打一次完成卡。