一天，作家刘墉和梁实秋一起用餐。
熏鱼端上来，梁先生说他有糖尿病，不能吃有甜味的鱼；
“冰糖肘子”端上来，他又说不能碰，因为里面有冰糖；
炒饭端上来，还是不能吃，因为他说淀粉会转化成糖。
最后端上来一份八宝饭，刘墉觉得梁实秋肯定也不会碰，因为又有饭又有糖，结果梁先生说：“这个我要，因为知道有喜欢吃的八宝饭，所以前面才会特别节制。”前面的节制，是为了把今日份的配额，留给后面最大的甜。
是啊，节制并不是对幸福的一种抹杀，很多时候，一时的克制是为了更多的甜。
我们都想要肆意放纵人生，殊不知放纵的前提是要学会收敛和节制。
从每一件小事，比如控制熬夜，控制体重，控制消费，节制饮食开始，到控制内心各种欲望和妄念。
只有学会自我节制，才能真正驾驭自我，不受内心欲望的控制和摆布，真正控制和主宰自己的人生。
节制，才是最高级的活法。
