今天卸载了所有的视频软件，本来留着他们是因为我总感觉那些软件是可以用来学习的，结果却是，嗯……还是卸载了吧。

这样就从源头上切断了一切可能。我再想刷的时候就不会那么方便了。

今天和妹妹做了一个约定，约定三个月后练出马甲线，我相信这个是一定可以办到的，以前试过很多次锻炼，但是总是因为信念不过坚定，或者是没有任何的约束而一次次地放弃，可是健康这种问题总是刻不容缓的。

三个月练出马甲线在时间上是肯定足够的，剩下的是一定的计划。

好像借助于外力，这种感觉很不一样，在以前想要坚持做某一件事情的时候我从来没有试过这种方法，我们的约定是有一定的成本的，如果我做不到，会受到足够让我肉痛的代价。

这样我有一个不得不做的理由。好像当我有了一个不得不做的理由的时候，我会更愿意坚持做下去。

从前那么多次的失败，大概都是因为我从来没觉得那是一件不得不做的事情吧。当一件事可做可不做的时候，那大概率是不会成功的。