上个星期，闺女的月考成绩出来了，考试成绩不理想，当时心里咯噔了一下，就过去了，没把这件事放在心上，也没有上纲上线地批评教育。今天，突然想起来，月考的成绩还没有排名呢。又突然觉得，这次女儿考的不好，我没有大动干戈是不是因为没有排名？
又想起年前期末考试，孩子考的也不好，当时可是狠狠地批评了一顿。今天回想起来，孩子当时的分数并不低，两门都是九十多分，只是排名靠后。我以为我关注的是孩子的成绩，其实我真正关注的是孩子的排名，是我的孩子与其他孩子之间对比。
突然意识到这一点，自己也感到吃惊！原来我对孩子学习成绩的焦虑，来源于对比。
再仔细想想，生活中很多的焦虑都来源于对比：
害怕自己的学生考不好的焦虑，来源于和能考的好的老师之间的对比。
觉得工资无法支撑生活时的焦虑，来源于和那些炫吃炫喝炫豪车的富人之间的对比。
觉得自己太胖了，是于瘦子之间的对比。
由此，过日子，多关注事物本身，多关注内在。心态放平，少一些对比，没有对比，就没有伤害。让生活过的轻松一些。
