中原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享第208天 2022-09-14
329约练（146来+80咨+133观）
角色：观
陪伴很重要，愿意花时间并持续陪自己的人真的少之又少。我们好像很容易达到 一个境界，但是 很难持续稳定住，因为我们的神经通路改变需要不断强化，需要多次连接神经通路才能更畅通、更稳固。走的长走的稳比走的快更重要。
330约练（146来+80咨+134观）
角色：观
把每一场咨询当做实际咨询，也当做最后一场咨询。咨询设置是安全和信任的前提，平等是彼此都能自由说出彼此的需求。
咨询中有“活着”的感觉，有体验，脑神经回路就能增强一次。咨询不是聊天，是有目的的聊天，是以来谈者的目标为目标，搂草打兔子，跟着来谈者的知觉，身后一小步引导。每个人不一样，看到的东西也不一样，我们往往相信眼睛看到和耳朵听到的，不愿意相信自己的知觉和感觉。脑为臣，心为王，不动心，不算体验。
世界复杂，而你依然选择相信存粹的力量，生活不易，你流泪后微笑的样子总是闪闪发光，别人也许会给你很多条条框框，但只有你自己，才能定义自己的模样，自信，自尊，宽容，坚强……无惧时光，愿你独立美好。
