最近爱上了运动，确实每天早起跑步，成了我这个月一直坚持在做的一件事，每天享受着跑步后，挥汗如雨的酸爽，也享受着清晨那清新的空气，和感受着与自己一样早起跑步的坚持。
刚开始会有些退堂鼓，也会有些动摇。就像我对我一个学生说的那样，我们都有两个不同的我，一个会说坚持，一个说算了吧，今天就不跑了。坚持的我能否战胜放弃的我，靠的就是毅力。
《运动改造大脑》告诉我们，运动会提升智力，也能提升多巴胺，让自己更快乐起来。
每天早起运动后，都能发现不一样的风景，就如同这垂青杨柳也仿佛在说:坚持真棒。
每个运动人的脸上洋溢的是内心的强大和满心的愉悦。早起的公园里，有统一着装的鬼步舞者，也有中年妇女和中年大叔的另类瑜伽，更有让人不可思议的撞树者。似乎你的坚持真的在别人眼中也就不过如此，因为早起的人群大家都在坚持。
正因如此，才会有更大的动力坚持，因为优秀的人比你还努力。
我的坚持，因为我想改变自己的舒适圈。有时我们在舒适圈待久了，就会越来越懒惰，也越来越陷入自我的否定和自卑中，这会是一个恶性循环。
就好比我爱人的妹妹，一个28岁的女孩，在找工作路上，一直处于“水逆”中，本身没啥能力，却有着心比天高的傲气，小姐的身子丫鬟的命，不愿意吃苦，也不愿意承认自己不足，干着每月2000多收入的工作，可能日后一台机器就能代替了她的位置，却能心满意足，因为于她，饿不着，穿的暖，每天吃光用光就能无比开心。
于她，我始终想不明白，为何在这样的舒适圈中待着。
后来渐渐明白，因为她没有享受过因努力而获得成就的自信，所以她宁愿待着。
有个学生亦是如此。在校由于远离父母，而自由自在，没有足够的自律便是放纵。
最近成了我想影响他的人，每天互相打卡跑步，有时明知道他可能调好闹钟，打个卡又继续睡，但我依然雷打不动，向他打卡，目的一目了然。
坚持一个月的跑步，每天收获着健康与知识，更重要的是一种快乐和自信，如果能通过我自己的坚持，进而影响我的学生，何乐而不为。
坚持，我所能坚持的，这是毅力，也是一种动力，为自己加油。
