2019-06-23

没有标题！

记得在奇迹30落地分享会上。冠新老师带领我们呼吸法时，我竟然止不住落泪了。老师说这是正常情况，有一些来在内心深处的情绪会随着抖动会得到释放。

我在今天，在我跑步大约半个小时之后。又无缘无故的开始落泪了。我就想起了在我心里发生的一件事情。而在眼泪被动的划过之后。发现心里恢复了平静。

运动真的是一个非常好的释放情绪的方法。因为这些情绪会拉扯你的能量。以后我真的每天都要运动。

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2019-06-23

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