自我介绍：我是雪娇阳，来自江苏南京，是一名企业会计，每天两点一线奔波于家庭和工作之间，忙忙碌碌，却感觉非常的不踏实。我想做些改变，从坚持早起开始。
为什么要早起：1.白天上班，晚上辅导小孩功课，没有属于自己的大片时间学习； 2.曾经坚持过一段时间早起，感觉整个人精神状态特别好，读书学习效率很高。我正在跟着无戒老师学写作，特别想充分利用早起到上班前的这段时间多读书，增加输入才能更好的输出；3.很久没锻炼身体了，早起能有属于自己的时间去跑步，坚持锻炼使自己更健康。
计划几点起床：我计划每天5：30起床
早起后行动计划：
5：30---6：00 起床，洗漱，边跑步边听喜玛拉雅APP
6：00—6：45 读书
6：45—7：00 写日记、整理学习笔记
7:10吃早饭，上班
本月坚持早起的奖励：一个人吃一桶KFC全家桶
早起宣言：坚持早起，让早起成为一种习惯，收获不一样的自己。
