情緒被經驗就會帶來喜悅

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早安！

尊者巴关说：「情绪被经验就会带来喜悦。」

一个婴儿，他全然地经验情绪，肚子饿就哭，满足了就笑。他没有任何隐藏或想要避免情绪宣泄的作为，就是全然地经验，所以他没有负荷累积在身体内。反观成熟的大人，已经不懂得表达自己真实的情绪，被价值观、道德观所捆绑，这些没被经验完的情绪都储存在体内成为了负荷，负荷就像不定时炸弹，当外界有触媒发生时就会向外爆发，就是突如其来的发脾气，情绪需要被完整经验，经验完情绪就自然只剩下喜悦本身。

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