文/兑
暑气全然退九区，闲思过往未嗟吁。
深知风断南柯梦，甘做沙沉北海珠。
尽日琴壶供老病，多时诗草任荒芜。
余生只盼平安度，由叶由花眼底枯。
小感悟
很认同一句话：“一个人最好的养生，不是早睡早起，更不是跑步健身，而是养情绪”。
心情不好，任凭护肤佳品再多，也难掩岁月的痕迹；纵有灵丹妙药在手，也难保身心之全然康健。
唯有妥善管理情绪，稳定心态，才能走向更加充实、愉悦的人生。
人生下半场，身体状态逐渐开始走下坡路，难免会产生消极的心态，但年龄大了，最重要的便是学会自处，调整好心态。
凡事，不必纠结，不必计较，一切顺其自然。
保持情绪稳定、允许一切发生，气定神闲地度过每一天，便是最好的晚年。
很喜欢杨绛的一句话：“人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的。
少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何？”
即便世事纷扰，三千烦恼缠身，我们依旧能保持一颗平常心，释然一切，笑对人生，才是珍惜生命最好的方式。
往后余生，愿你我都能保养好身体，收拾好心情，活出乐观的心境，将未来的每一天都过得丰满而充盈。
