
文/兑 引句: 柳垂丝,月明轩,些些凉意透栏干。 但觉秋寒欺上枕,无眠孤解九连环。 一连环,半生犹在浪中颠。孤蓬本就多风雨,但披华发,未移云志,...
元凶一:清淡饮食 医生常说这句话,但是“清淡”到底是指什么?很多人走向极端,将清淡饮食等同于长期吃素,甚至油和盐都不敢吃。 其实,在不注重营养搭...
很认同一句话:“熬夜是因为没有勇气结束这一天,赖床是因为没有激情开始这一天。” 早起的人,习惯了迎接生命的惊喜,习惯了过好每天的生活,习惯了遇见...
冯唐曾说过:“身体是老天白白给你的,但不是让你用来白白糟蹋的。” 很多人都没有意识到,熬夜晚睡的2分钟,换来的可能会是急诊室里的2小时。 有位叫...
《你有多自律,就有多自由》中写道:“当你失去了时间的掌控权,生活也就失去了平衡。” 生活真正的高手,都懂得抓住时间,毕竟早起的人生,真的太赚了。...
茄子性凉、味甘,入脾、胃、大肠经。 对于舌苔厚腻、口干便秘的人来说,吃茄子正合适。 它既能调养肠胃,又能帮助血管健康,还能辅助控糖,甚至在抗氧化...
最科学的刷牙时间,是饭后半小时。 很多人喜欢等到睡觉前再去刷牙,但这个习惯对于入睡困难的人群来说并不友好。 刷牙这个动作以及牙膏里的一些薄荷成分...
作者:袁枚(清代) 南阳杨二相公精于拳术,每至演武场传授枪棒,观者如堵。一日,有卖蒜叟,咳嗽不绝声,旁睨而揶揄之。 杨大怒,招叟至前,以拳打砖墙...
人心最经不起考验的,就是利益与患难。 荣华富贵时,身边不乏趋炎附势之徒;一旦落魄,真心与虚情立现分明。 《醒世新语》里,记载了这样一个故事。 孙...