《红楼梦》写道：“阎王叫你三更死，谁敢留人到五更。”
自古以来，人们都在探寻长寿的秘诀。
有研究调查表明：长寿的老人们虽然他们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，他们唯一的共性不是饮食，不是锻炼，而是一个好心态！
在山东有一位名叫张存合的老人。
虽然已是115岁的高龄，但四肢灵活，头脑灵动、思维清晰，看着就像70多岁的年纪。
很多人都好奇，这位老人到底有怎样的长寿法宝呢？
老人笑呵呵地说道：“人呐，要有一个好心态，保持乐观向上、凡事看开一些，遇事不轻易发火，自然就长寿。”
的确，人的身体好比一台机器，用久了，总会出现大大小小的毛病。
人到中年，陆陆续续会出现各种慢性老年病。
与其天天焦虑这些慢性病可能会在未来带来的最坏结果，倒不如放宽心态，开心过好当下的每一天！
人生短短几十载，我们要不念过去，不畏未来，活好当下每一天。
用乐观的心态去面对生活中的每一天。
凡事不往心里去，时刻保持愉悦的心情、乐观的心态，才是实现长寿的不二法宝。
