如何做到负起全责呢？修蓝博士建议到：
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首先问自己：“ 到底是潜意识中的哪些信息引起了问题？”
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然后在心中对这些信息反复说“ 对不起、请原谅、谢谢你、我爱你 ”这四句话，就可以完成清理工作。
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之后则进入“神性” 的领域。
当我们把 “ 向外看 ” 的眼光，转向 “ 向内观 ” 时；当我们不怪罪他人、也不仰赖他人时；当我们持续保持清理、恢复 “ 零 ” 的状态时，一切问题都会迎刃而解。
人生只是一场电影。你是投影机背后的光，胶卷是你的信念系统，而银幕就是你看见的世界。没有胶片(你的信念系统)的话，就只有干净洁白的银幕。
真相是，你是纯净的光。
只要你一直关注于银幕上投放着的电影，你就无法意识到背后强大的光芒。
重看《零极限》：
你每刻所能做的只有清理或者不清理。你可以选择所有你喜欢的，但是你无法决定自己是否能够得到它。要相信神性总会做出最适合你的安排。难道你比神性懂得更多？很难吧，所以请放下。
清理、清理、清理。
意愿是限制。你打算给自己找个前排的停车位，你意图要它，但神性却给了你一个一公里外的停车位。为什么呢？因为你需要更多的步行。放下吧。
清理、清理、清理。
一位来自菲律宾群岛、爱笑又乐观的小伙子马文，他分享了自己是如何在一年之内卖出总价值1.5亿美元豪华汽车的，实际上他从不试图卖任何东西给任何人，他所做的仅仅是清理而已。
“我所做的就是整天重复‘我爱你’，”他以特别的口音解释，“在听别人说话的时候，我也在清理。我仅仅只是清理、清理、清理，一直清理。”
“我没有任何期待。我只是走出去工作并清理。”
清理、清理、清理。
放下期待，选择清理。
