投射自己接受到老师们的智慧，学会聚焦自己要的那一面。投射自己马上能起动正能量。投射自己天天坚持学习，天天写感赏日记。投射老公身体健康，心情愉悦。投射儿子上课进入状态，与老师同频共振。投射儿子不在迷茫，找到自己要的方向。投射儿子健康，平安，自律，自信每分，每秒。
感赏儿子叫一声再过五分钟就自己起床了，不需叫几次。感赏儿子早起第一杯水是自己喝的，感赏儿子晨起自觉读英语。感赏儿子出门有礼貌，跟我说，妈妈再见，我走了。感赏老公做饭越来越香，菜越来越美味。感赏自己一想起儿子就开心。感赏自己坚持学习，坚持写感赏日记。
今天的天下着毛毛细雨，我打着伞到学校门口看见儿子面带微笑出来，问他，今天愉快吗？儿子回答说可以，我把伞送给他，并告诉他我发烧啦！头痛，身上哪里都痛。儿子体贴的说，妈妈你回家吃完药，马上睡一觉，睡醒了就会舒服很多。我马上表扬儿子很贴心。并说会听儿子的话，乖乖睡觉。儿子也用温暖的眼神看着我。看儿子心情好，我接说，儿子你那天说的一句话让我很担心。那一句。就是我问你这二天生病倒觉你开朗很多，儿子回答说是的，主要是因为生病可以理所当然的不学习，要不身体好好，不学习，自己会觉得对不起自己，很自责，很内疚。我接着说，儿子，人赤裸裸的来，走的时候也带不了钱，权。一直对我们不离不弃的是这颗跳动的心。所以你要守护好这颗心，不让它受伤。像上面那说的，就是心难受，心受伤啦！如换一种想法，玩游戏的自己，自己接纳，不写作业的自己，自己也接纳。告诉自己现在我就只想玩游戏，现在我就不想写作业。又不是天天这样，你接受啦！心还会受伤吗？心是愉悦的，再想做作业时是不是轻松了很多，是不是一下就能进入状态。心强大啦！以后进入社会，就什么都不怕了呢？儿子点点头说，是的。到家啦，感赏儿子给我开门，感赏儿子进屋书包没放下，就先给我烧开水。感赏自己学习两位老师课程，给儿子讲解爱自己，从现在做起。但感觉讲的不是那么透彻，我还要多听老师的课程。感觉老公给喂我吃药。
