我们对自己的思想、情感和行动负有责任。可是，人们广泛使用“不得不”这一短语。例如：“不管你是否喜欢，有些事你不得不做。”显然，这种表达方式淡...

比较也是评判的一种形式。在《让自己过上悲惨生活》一书中，作者丹·格林伯格（Dan Greenberg）诙谐地揭示了比较对我们的影响。他建议读...

暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源都是如此，不论是语言、精神或身体的暴力，还是家庭、部落以及...

重要的是，在这本书里，我们不要将价值判断与道德评判混为一谈。价值判断反映了我们的信念——生命的需要怎样才能得到最好的满足。看到不符合我们价值...

苏菲派诗人鲁米写道：“在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你。”好温暖的一句话，给我期待的一句话，好难分辨的一个场景，努力吧！

每时每刻，生活和爱的艺术就在我们的心中、脚下，让我们一道去实现！一句简单的几个字，做起来真是太难了，要想做好，那更是难上青天。不知余生能做到...

让爱融入生活是我毕生的追求——我与他人情意相通、乐于互助。可是，由于主流文化的影响，我迷失了方向。于是，我想借非暴力沟通来看清并专注于自己...

听到批评时，我们一般会申辩、退缩或反击。然而，一旦专注于彼此的观察、感受及需要，而不反驳他人，我们便能发现内心的柔情同，对自己和他人产生...

我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以至互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存...