这个标题的一部分是借用了艳宝师姐文章的标题，后面的是一句是我自己加上去的。之所以借用，是觉得这个标题太好了，我自己想不出比这个更好的句子了，谢谢艳宝师姐！
看了艳宝师姐分享的老师的精彩回答，我深受启发 。老师说：如果你觉得你还没有得到而去做练习，那就会持续吸引来得不到的局面，如果你觉得你是要解决问题才去修炼，那会聚焦问题。不要在匮乏的感觉源点上修炼！
要把练习融入自己的生活，察觉到烂故事又发作了，马上觉察。练习就是重复！你要得到它，就别想得到它，你要赢，就不要想赢。以平常心对待修炼，要有浪漫主义而不要有太强的功利心！
老师的话句句凝练，直指我心！我觉得这些话简直就是对我说的！我就是觉得没有得到才去做练习；我就是要解决问题才去修炼的，原来我跑偏了！这个感觉源点是不好的，是匮乏的。
老师说的第二段话就是说不要把练习与生活割裂开，恰恰相反，我们要用生活中发生的事情去让自己觉察自己的起心动念，觉察自己的情绪导航，然后去觉察，去感赏，去舒缓。生活就是我们最好的操练场，可以随时随地的练习，逐步的让自己的情绪刻度保持在高的频率。而且要以平常心对待修炼，足够放任：自己要的东西，自己要解决的问题能得到，能解决更好，暂时不能得到，不能解决也无所谓呀，好好修炼自己，让自己高高兴兴的享受每一个当下，不去想太多，其他的交给宇宙，反而可能更快的无为自成呢！
人生是一场旅行，最终的目的是每一个当下快乐和事后的美好回忆！只要把快乐抓住了，其他的也就顺流而下的到来了。
把生活当初成一场喜剧来排练，虽然可能偶尔有不太和谐的小插曲出现，但终归还是会回到皆大欢喜的画面，这个小插曲只是这场喜剧的点缀而已！
所以，从现在开始，我要真正的快乐起来，让自己的生活变成一部喜剧！
谢谢紫雨老师！谢谢艳宝师姐！
