谈到自律也许很多人都会说，我为什么要约束自己，人不就应该活出自我，解放自我吗？话虽有理，但应将就“度”。
比如有些人很爱吃辣，但最近皮肤过敏必须要戒掉辣，如果戒掉也许会好的快一些，但戒不掉的话搞不好会越来越严重。往往人都不到黄河心不死，不到万不得已的时候是不会委屈自己。但却忽略了，就是因为我们每次对自己放纵才造成后期的“不治之症”。
10.11商学院-认识自我控制
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