2020年3月7日15：00      张翔老师  执行师内训  （腾讯直播）

        为自己鼓掌，为自己负责任。

        争取通过解答问题，在生命成长上更进一步。

        内训要达成的结果：在生活中所遇到的常见挑战，有机会得到一些助力，使得落地式修勇往直前。与对方的互动，使得我们可以看到自己再掌握一点点技巧，就会更加有效。这次进入实质互动。

        问题一：问题的定位在哪里？

        如：言行举止不合体属于哪个方面？

        两个方向。是你觉得自己？还是有些人如此？

        是站在别人的角度看自己，还是站在自己的角度看别人。

        问题二：知道看电视剧没意思，但还要看。

        没意思是大脑做出的判断。指挥我们还是在看，一定是潜意识在指挥。

        潜意识了解的信息量更大，它是最支持我们为我们获得更好服务的。活下去，更安全的时候会提示我们活得好。

        如此提示，一定是有好处，需要与潜意识交流，趋势自己还继续看。

        知道吸烟没好处，还照样吸烟，一定是深层不被我们超绝的好处在做，喝酒也是如此。明明知道对家庭、对社会不怎么好，但又得做，这都是潜意识隐藏的重要的价值。否则不可能戒不掉。只是去考虑一下它的好处，与潜意识沟通，让潜意识告诉你答案。

      逝者配偶吸烟成瘾，经过与潜意识沟通给到的信息：母亲要给自己的孩子创造的一个有爸爸味道的环境。如此看到，就更加感谢自己的潜意识。原来它对我们如此忠诚。

      看似我们不该做，但却一直在做，就要用我们学到的与潜意识、与身体沟通的方式，去找到里边的那颗珍珠。

      与潜意识沟通，拿掉身体不适，与身体沟通，每个信息到底在告诉我们什么？这个很重要。让我们更深的与自己在一起的流程。可以扩大到生活的更多方面。

        问题三：特别害怕双面镜反面的那个放大镜

        知道自己对什么有特殊的反应。

      悟中学过ABC法则。 A是外界触发  B是引起的信念      C是反应

      其实是与自己的信念有关系。我们看到了反面的那个反应，C“特别害怕”, 可以基于反应要直接去面对它，所有引起不舒服的与他人无关，要进入探索自己局限性信念的流程中来。这是需要自己去探索的，谁也替代不了。一定有落地，去修自己，落地到自己的身体、情绪、思维上。

      去看看镜子那个，是害怕什么？只有你自己去面对。实在承受不了，可以给自己加一个保护，适当遮挡。如此慢慢就能找到。就开始在这方面自信了，对自己逐渐认可，就敢于面对了。

      只有我们自己知道答案！勇敢去面对。

        问题四：自己是操控型的人，如何让自己舒心又不操控。

        给自己贴了标签——自己是操控型。开发松动一下，只是想一想自己有些时候操控，有时候不是，哪些时候是不操控的。因为你要的是舒心，所以如何才能达到

      在身份层面给自己定义了。如何讲到能力的层面，现在还没有让自己有能力让自己变得舒心，只是缺少这种能力，就已经进入松动状态，已经在向想要状态推进。

        如何让自己具备拿掉操控的办法啊？哪些事情是需要去做？其调试？去留意？（到了行为层面）  我做点什么达到自己想要的舒心的结果，如此去做。

        要质疑自己所贴标签的真实性。是真的吗？→松动

      不得不去做，与自己选择去做是不一样的两个方向，之后可以探索。

      问题五：遇到强势的人说我坏话，我无力反驳。

      你要什么？是强势的人让你没有力量，还是强势的人总是在说你坏话，你想表达什么？

      假如：肢体语言是释放信念最多的，文字是最弱的，我需要在其中猜意了。

      无力反驳，有可能在你过往互动中，那些强势的是男人？还是女人？特征是怎样的？逐次就会让自己清晰具体的强势的人是什么样。

      回溯到自己的与潜意识沟通环节。问：过往经历中，有过复合上述条件的人的场景，这都是未了之间所引起的能量没有平衡。平衡掉了，就不会再影响你了。《纳》中学过心锚，让自己产生了无力反驳的心锚，自然再碰到锚就勾起了无力的状态。

        你的无力反驳是一种状态，是那个锚锚定了，一触发就有了这样的状态。

        问题六：如何坚持的做事情，做事情总是做一半。

        你的力气足足的，你就不会半途而废。所以，力量足与不足一定是来自于价值，挖掘一下好处，罗列出来，甚至扩大、转移。自然力量就加满了，就可以开到终点站。

      问题七：想做一件事又害怕失败，没行动。

      如果你是想行动，找价值→找资源。

      如果是该不该做拿不准，选还是不选，与自己的人生大方向要一致。