今天的博文内容让我很有共鸣。我是一个为自己想太多、执着于自己感受里的人，我内心充满了欲望和恐惧，我一直过着担心焦虑的生活。尤其在女儿身上，当我看到她的偏差行为时，我就一下子掉进了恐惧的深渊，再加上内疚自责，都是我没有真爱她才造成她的问题，强烈的内耗让我越来越没有力量。真的是陷入了问题解决问题，解决不了还让自己陷入到痛苦的境地。有一次我求助于吴老师，吴老师说你都老学员了，你为爱与幸福付出了什么？我希望在各个志愿者里面看到你。吴老师的话让我很汗颜，爱与幸福给了我这么多，可我为爱与幸福付出的并不多，但同时吴老师的话让我仿佛看见了一丝光，我知道那是我成长的方向。【深深地感恩吴老师对我深深的爱，吴老师，谢谢你！以前总是怕自己不会做或者做不好，各种担心恐惧就让我干脆不做了。从此之后我通过做事，让我体验到我是可以的，不会的有家人帮助，这给了我很大的自信！】我没有沉溺于愧疚中，而是立即行动找活干。好姐妹们帮我找到一件适合我做的事情，在做事的过程中，让我看见了自己的问题，让我得到了大家的认可、心赏和爱，真的收获大的是自己。我越来越相信我是值得被爱的，我越来越相信我是一定行的。我对在奉献中内观，在内观中获取信的力量心悦诚服。郑老师说：提高自己的境界和格局是解决当下问题，尤其是家庭问题的根本之道。我信了！我愿意泡在爱与幸福里不断的成长，越来越放下自我，在爱中付出，付出不求回报并感恩，做一个越来越温暖而有力量的人！
《担心焦虑的人生有什么意义呢？ ——在奉献的内观中， 让自己温暖而有力量》――读后感
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