作为二级心理咨询师，聆听是我的工作，或者说是我的工作时间中很重要的一个部分。但是在日常的沟通中，我们的聆听总是想找到自己想要的东西。
我们在聆听之前会花时间判断，这个人接下来说的内容是否值得我花时间聆听。
我们要学会怎样进入聆听，而不是想着怎么获得回报。
假如我们不能够真实的表达自己，那么真正的关系就不可能建立，交流一直都不是目标而是手段。
当我们说出真实情况时，我们就站在了个人力量的中心地带，不同意就说不同意。想要的东西，而不用顾及他人怎么想，你将别人不同意的意见说出来，表明你的立场，这些行为都能让你变得更加真实完全的成为你自己。
在亲密关系里面，我们本能的害怕暴露自己，怕自己在对方的面前是软弱的，不是自信的。所以很多时候在交流中，我们更愿意让对方猜测我们的想法，而不是主动告知对方自己的想法。
这种沟通习惯，让两个人很容易产生矛盾。比如女孩子生病了，告诉男朋友自己生病了。并没有告诉他自己需要他的陪伴，一些男生可能就只会说多喝水，女孩子就觉得男生不关心自己。不是不关心，只是不是按照你的需要来关心，那么为什么你不自己说出自己的需要呢？
我们很多人在等待生活的开始，觉得缺少一个伴侣的情况下，我们心都没有着落，我们必须问问自己，我们如果自己对如此丰富的生命都这样的麻木，那我们能给另一个人提供些什么呢？我们要培养一种爱滋长在我们的生命中。
其实在我们每个人的生命里面，爱一直都在，只是等着被你发现。
前面的篇章中就有提到爱的愿景，你需要有很强烈的爱的信念在自己的内心深处，意味着我们，从平凡中看到了不平凡，我们有驾驭爱的能力，我们才能够体验到我们排斥在外如此之久的美妙体验。
成就之路是没有捷径的，像很多导师，他们在成为灵性领袖之前，都是经过多年的辛苦，然后去培养他们给予和接受爱的能力的。
在我们生活中唯一缺失的东西，就是那个我们没有给予的东西。
我们太在意爱的形式，于是错过了持续不断爱向我们走来的机会，我们试图得到以一定的面貌所呈现的爱，比如说通过戒指礼物等等，任何你自己能够理解的爱的方式，但我们得不到我们完全一样的东西，我们就在这个世界上撤回了我们的爱，就像一个小孩子发脾气一样，我们拒绝以任何其他方式做这件事。
如果那个特别的人还没有出现一个人能做最好的准备，就是让那个爱的频道保持开放。同类吸引同类，如果一个人要吸引更多的爱，那他就需要培育现有的爱的机会。
当我们不再执念于这样一种可能性，他人的观点也有其合理性，而不执念于自己一定是对的，我们展现自身的友好和慈悲，不再揭露别人的缺点，我们转而求之优雅和理解，而不去惩罚一个个的过失，我们会变得感觉很好，更加大度，实在和成熟。
亲密关系的价值就在于他给你提供了成长的机会，在关系中你学会了成长，这本身就是关系曾经存在的意义。
这里说的感恩是将封闭的心打开，将破碎的心复原。
我们一直渴望那个爱是属于我们的，但是我们害怕去冒险让自己参与其中，我们还期望和祈祷在某个地方，某个人会不顾一切的爱上我吗？我们自己拒绝参与，但是依然就幻想着会突然降临到我们的身边，把我们拯救。
有时候我们用挑剔做借口来逃避风险，我们渴望将自己交付给爱，但是我们还想控制自己经验的每一个方面。
可能有爱就有冒险，当你走出那一步的时候你就要面对没有遇到他，他也没有出现的风险，于是你情愿活在幻想里，都不愿意走出这一步。
